Insulina y aumento de peso

La insulina es una hormona que produce el páncreas. Ayuda a regular los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre. Su función principal es ayudar a que las células de los músculos, la grasa y el hígado absorban glucosa de la sangre y la usen como energía.

La insulina se usa con frecuencia para tratar la diabetes. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce suficiente insulina. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa bien la insulina que produce. En ambos casos, la terapia con insulina ayuda a controlar el azúcar en la sangre.

Cuando una persona usa insulina para tratar la diabetes, puede subir de peso. Esto ocurre porque el cuerpo vuelve a absorber la glucosa y convierte el exceso de glucosa en grasa. Si la diabetes no está bien controlada y el azúcar en la sangre sigue alto, esta ganancia de peso puede ocurrir.

Además, algunas personas que usan insulina comen más para evitar episodios de baja de azúcar en la sangre (hipoglucemia). Comer más también puede contribuir a subir de peso.

Es importante saber que la ganancia de peso con la insulina varía entre personas. Factores como el metabolismo, la alimentación, la actividad física y la salud general influyen en cómo la insulina afecta el peso.

Si le preocupa subir de peso mientras usa insulina para la diabetes, trabaje de cerca con su equipo de salud. Ellos pueden guiarle para manejar bien su diabetes y ayudarle a crear un plan personal que incluya una alimentación balanceada y actividad física regular.

Recuerde: la experiencia de cada persona con la diabetes es única. Es importante encontrar el enfoque que mejor le funcione a usted.

La dosis de los medicamentos puede verse afectada por muchos factores. Consulte con su profesional de la salud sobre la dosis adecuada para su situación. Pueden ocurrir efectos secundarios. Consulte con su profesional de la salud o lea la información que viene con su medicamento para conocer los posibles efectos secundarios.

La insulina es una hormona que ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre y favorece que el cuerpo guarde grasa. Cuando comemos, sobre todo carbohidratos, el cuerpo los convierte en glucosa (un tipo de azúcar que da energía). La insulina actúa como una llave: abre la puerta de las células para que absorban la glucosa y la usen como combustible.

En el aumento de peso, el tratamiento con insulina puede contribuir a acumular más grasa. La insulina es una hormona anabólica (que favorece la construcción de tejidos). Inhibe la descomposición de proteínas (catabolismo), estimula la producción de grasa (lipogénesis) y hace más lento el metabolismo basal (energía que el cuerpo gasta en reposo). Estos efectos pueden aumentar el tejido adiposo (grasa).

Cuando la insulina se administra desde fuera del cuerpo, por ejemplo con inyecciones o bombas de insulina, estos efectos sobre el peso pueden ser más marcados. La insulina exógena (de fuera del cuerpo) no copia de forma perfecta la secreción natural. La insulina endógena (producida por su propio cuerpo) pasa primero por el hígado a través de la vena porta (vena principal que lleva sangre al hígado) y reduce la gluconeogénesis (producción de glucosa por el hígado). En cambio, la insulina exógena circula primero por todo el cuerpo y tiene más impacto en el músculo y en la grasa que en el hígado.

La intensidad del tratamiento con insulina también influye en el aumento de peso. En un estudio llamado Diabetes Control and Complications Trial (DCCT), las personas con tratamiento intensivo con insulina aumentaron en promedio 4.6 kg en 5 años, más que quienes recibieron tratamiento convencional. El tratamiento intensivo con insulina incluye ponerse insulina varias veces al día o usar infusión subcutánea continua con bombas.

Es importante saber que la insulina se usa principalmente para manejar la diabetes y controlar el azúcar en la sangre. El aumento de peso puede ser un efecto secundario. Hay estrategias de autocuidado que pueden ayudar a prevenirlo. Hacer ejercicio con regularidad y llevar una dieta con alimentos no procesados, como frutas, verduras y granos integrales, puede ser útil. Si esto no es suficiente, consulte con un profesional de la salud para recibir orientación y apoyo para mantener un peso saludable.

Hay diferentes formas de usar insulina. La mejor para usted depende de su estilo de vida y sus preferencias. Es importante hablar con su médico sobre las opciones y decidir cuál le conviene más. Estas son formas comunes de usar insulina:

• Aguja y jeringa: Es una de las formas más usadas. Usted mismo puede ponerse inyecciones de insulina con una aguja y una jeringa. Cargue la dosis desde un frasco en la jeringa. Se recomienda inyectar la insulina en el abdomen para una absorción más rápida. Su médico puede sugerirle rotar los sitios de inyección para evitar que la piel se endurezca. Otros sitios son el muslo, las nalgas o la parte superior del brazo, pero desde esos lugares la insulina puede tardar más en hacer efecto.
• Pluma de insulina: Una pluma de insulina es una opción práctica para aplicarse la insulina. Parece una pluma y tiene un cartucho con insulina. Usted gira para seleccionar la dosis y se inyecta la insulina con una aguja desechable que se coloca en la pluma.
• Bomba de insulina: Una bomba de insulina es un aparato pequeño que le da insulina de forma continua todo el día. Se usa por fuera del cuerpo, en el cinturón, en un bolsillo o en una bolsa. La bomba se conecta a un tubito de plástico con una aguja muy pequeña que se coloca bajo la piel. La bomba administra insulina las 24 horas y se puede programar para darle más o menos insulina según sus necesidades. Algunas bombas tienen tubos y otras no; estas se adhieren directamente a la piel.
• Inhalador: La insulina inhalada es una opción para adultos con diabetes tipo 1 o tipo 2 que quieren evitar agujas. Con un inhalador, se inhala por la boca insulina en polvo y se absorbe rápido en la sangre a través de los pulmones.

Es esencial conocer los posibles efectos secundarios y tomar precauciones al usar insulina:

• Hipoglucemia (azúcar baja en la sangre) es un efecto secundario común. Puede ocurrir si usa demasiada insulina, se salta comidas, hace mucha actividad física o toma alcohol con el estómago vacío o en exceso. Los síntomas incluyen mareo, sudoración, hambre, temblor, confusión, latido rápido del corazón, visión borrosa, hormigueo en los pies o las manos, dificultad para concentrarse, cambios de ánimo, ansiedad, irritabilidad y habla arrastrada o dificultad para hablar. Si presenta síntomas intensos de azúcar baja, comuníquese de inmediato con su médico.
• Otros efectos secundarios de las inyecciones de insulina pueden incluir comezón e hinchazón en el sitio de la inyección, acumulación o pérdida de grasa en el sitio de la inyección, aumento de peso y estreñimiento.
• Efectos secundarios graves de la insulina regular (de acción corta) pueden incluir niveles bajos de potasio en la sangre (pueden causar debilidad, calambres musculares, estreñimiento y cansancio), reacciones alérgicas graves (con síntomas como latido rápido del corazón, sarpullido en todo el cuerpo, dificultad para respirar), hipoglucemia grave (requiere atención médica inmediata) e insuficiencia cardiaca.

Recuerde que cada persona puede tener una experiencia diferente con los medicamentos. Es fundamental consultar con su profesional de salud sobre cualquier duda o inquietud que tenga sobre el uso de insulina o sus posibles efectos secundarios. Su profesional le dará indicaciones personalizadas según su historia clínica y sus necesidades.

La dosis de los medicamentos puede verse afectada por muchos factores. Consulte con su profesional de salud sobre la dosis para su caso. Pueden presentarse otros efectos secundarios. Consulte con su profesional de salud o lea la información que viene con su medicamento para más detalles sobre los efectos secundarios.