Tipos de medidores de presión arterial para usar en casa

Descripción general

La presión arterial es la fuerza con que la sangre empuja las paredes de los vasos sanguíneos cuando el corazón la bombea por el cuerpo. Se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). La presión arterial es un indicador importante de la salud del corazón.

En muchos adultos sanos, el valor normal es menor de 120/80 mm Hg. Un valor más alto puede indicar presión arterial alta o hipertensión. Un valor más bajo puede ser señal de presión arterial baja o hipotensión.

Hay distintos aparatos para medirla en casa. Estos son los principales:

Monitores digitales de presión arterial:
Se usan con frecuencia y son fáciles de usar.
Tienen un brazalete que rodea la parte alta del brazo y una pantalla que muestra sus valores de presión.
Para usarlos, coloque el brazalete en la parte alta del brazo. Debe quedar ajustado, pero no demasiado apretado.
Luego, presione el botón de inicio. El monitor inflará el brazalete y medirá su presión de forma automática.
Mantenga el brazo quieto y relajado durante la medición.
Al terminar, el monitor mostrará su presión sistólica (número de arriba) y diastólica (número de abajo).
Aparatos manuales para medir la presión arterial:
Estos aparatos tienen un brazalete, un estetoscopio y un manómetro (reloj que marca la presión).
Necesitan práctica para usarlos bien, por eso es mejor pedir guía a su médico o profesional de salud.
Para usarlos, coloque el brazalete en la parte alta del brazo, igual que con un monitor digital.
Luego, su médico o profesional de salud usará el estetoscopio para oír los latidos mientras suelta el aire del brazalete poco a poco.
También observará el manómetro para determinar sus valores de presión.

Al usar cualquier aparato para medir la presión en casa, tenga estas precauciones:

Siga con cuidado las instrucciones del aparato. Cada aparato puede tener pasos o requisitos específicos para medir con precisión.
Tome la presión en un lugar tranquilo y cómodo. Evite distracciones o actividades que puedan afectar la medida.
Descanse al menos 5 minutos antes de medirla. Siéntese en una silla con los pies apoyados en el piso y la espalda apoyada.
Coloque el brazalete en la parte alta del brazo, a la altura del corazón. Debe quedar ajustado, pero no demasiado apretado. Si lo coloca mal, la lectura puede ser inexacta.
Evite fumar, tomar cafeína o hacer ejercicio durante al menos 30 minutos antes de medir su presión. Estas actividades pueden subirla de forma temporal.
Tome varias mediciones en diferentes momentos del día para ver mejor sus patrones. Anote los valores para compartirlos con su médico.

Recuerde: consulte con su médico o profesional de salud cuál aparato es mejor para usted y cómo usarlo bien. Ellos pueden darle indicaciones personalizadas según sus necesidades y su historial médico.