Tratamiento de la quemadura de sol

Una quemadura solar ocurre cuando la piel se daña por demasiada exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Puede causar enrojecimiento, dolor y, a veces, ampollas. Hay pasos de primeros auxilios que puede hacer en casa para tratarla y ayudar a que sane. También es importante saber cuándo debe contactar a un médico para recibir más orientación.

Pasos de primeros auxilios para tratar una quemadura solar:

• Enfríe la piel: Tome una ducha con agua fría o aplique una compresa fría en la zona quemada. Esto ayuda a calmar la piel y a bajar la inflamación.
• Tome analgésicos sin receta: Si le duele, puede tomar medicamentos sin receta, como ibuprofeno. Esto ayuda a aliviar el dolor y la inflamación.
• No reviente las ampollas: Si aparecen ampollas, no las reviente. Hacerlo aumenta el riesgo de infección. Déjelas sanar solas.
• Hidrate la piel: Aplique una crema hidratante o gel de aloe vera en la zona quemada. Esto mantiene la piel hidratada y ayuda a bajar la inflamación mientras sana.
• Manténgase hidratado: Las quemaduras solares pueden causar deshidratación. Tome mucha agua para reponer líquidos.

Contacte a un médico para una evaluación si ocurre alguno de estos casos:

• Quemadura solar grave que cubre más del 15% de su cuerpo
• Fiebre alta
• Deshidratación
• Dolor intenso que dura más de 48 horas
• Señales de infección en la piel quemada (como enrojecimiento, hinchazón, pus)
• La quemadura no mejora con el cuidado en casa

En estos casos, consulte a un médico de inmediato para recibir la evaluación y orientación adecuadas. Recuerde: lo mejor es prevenir la quemadura solar. Use protector solar con un factor de protección solar (FPS) alto, use ropa protectora y busque sombra en las horas de mayor sol.