Causas y factores de riesgo de la COVID-19
La COVID-19 es una enfermedad respiratoria causada por un coronavirus llamado SARS-CoV-2. Para muchas personas, la COVID-19 es leve. Algunas personas tienen más riesgo de enfermarse de forma grave, lo que puede llevar a una hospitalización.
Los factores de riesgo no modificables para COVID-19 grave son factores que no se pueden cambiar ni controlar. Incluyen:
- Edad
- El riesgo de enfermedad grave y complicaciones por COVID-19 aumenta con la edad. A medida que las personas envejecen, su sistema inmunitario puede no funcionar tan bien y son más propensas a infecciones. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las personas mayores de 65 años tienen más riesgo de COVID-19 grave.
- Raza u origen étnico
- Las personas de ciertos orígenes raciales o étnicos pueden tener más riesgo de enfermedad grave por COVID-19. Por ejemplo, estudios muestran que las personas negras, indígenas y latinas tienen más probabilidades de presentar desenlaces graves por el virus que las personas blancas. Esto puede deberse a varios factores, como condiciones de salud existentes, desigualdades socioeconómicas o inequidades sistémicas en el acceso a la atención médica.
- Personas con las siguientes afecciones:
- Cáncer
- Enfermedad cerebrovascular, incluido el accidente cerebrovascular (derrame cerebral)
- Enfermedad renal crónica (en cualquier etapa)
- Enfermedad hepática crónica
- Enfermedad pulmonar crónica, como asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfermedad pulmonar intersticial como la fibrosis pulmonar e hipertensión pulmonar
- Fibrosis quística
- Demencia
- Diabetes (tipo 1 o tipo 2)
- Personas con discapacidad
- Enfermedades del corazón, incluidas la enfermedad de las arterias coronarias y las miocardiopatías
- Trastornos de la hemoglobina, como anemia de células falciformes y talasemia
- Infección por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)
- Inmunodeficiencia (sistema inmunitario debilitado)
- Condiciones de salud mental, como depresión y trastornos del espectro de la esquizofrenia
- Sobrepeso y obesidad
- Embarazo
- Tabaquismo (si fuma ahora o fumó antes)
- Trasplante de órgano sólido o de células madre de la sangre
- Trastornos por consumo de sustancias
- Tuberculosis (TB)
En el contexto de la COVID-19, los factores de riesgo modificables son cosas que, si se cambian o se mejoran, pueden ayudar a reducir el riesgo de tener síntomas graves o complicaciones por el virus. Estos son algunos factores de riesgo modificables para la COVID-19:
- Fumar: Dejar de fumar tiene muchos beneficios para la salud, incluido reducir el riesgo de síntomas graves por la COVID-19.
- Sobrepeso y obesidad: El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa del cuerpo basada en la estatura y el peso. Tener un IMC más alto o más grasa corporal se relaciona con un mayor riesgo de síntomas graves por la COVID-19. Hacer cambios en su estilo de vida, como llevar una alimentación saludable y realizar actividad física con regularidad, puede ayudarle a mantener un IMC saludable y a reducir el riesgo.
- Condición física: Hacer ejercicio con regularidad y mejorar su condición física puede ayudar a reducir el riesgo de síntomas graves por la COVID-19.
Es importante saber que estos factores modificables no son los únicos que influyen en la gravedad de la COVID-19. Trabajar en estos factores puede ayudar a bajar el riesgo de síntomas graves, pero siempre siga las guías de salud pública, como lavarse bien las manos y vacunarse, para protegerse a usted y a los demás del virus.
Para prevenir o reducir las probabilidades de contagiarse de COVID-19, una persona puede tomar varias medidas. Considere estos pasos:
Vacunación
- Vacunarse contra la COVID-19 es clave para bajar el riesgo de infección y de complicaciones graves. Siga las indicaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y de su profesional de la salud según su situación.
- Los CDC recomiendan que todas las personas de 6 meses o más se mantengan al día con la vacuna contra la COVID-19 para ayudar a prevenir enfermedad grave y hospitalización. La protección de la vacuna disminuye con el tiempo, por eso es importante recibir las vacunas actualizadas cuando se recomienden y estén disponibles. Esto significa que todas las personas de 6 meses o más deben recibir la vacuna contra la COVID-19 actualizada 2024-2025, incluso quienes ya recibieron una vacuna contra la COVID-19 y quienes ya tuvieron COVID-19.
- Es especialmente importante recibir la vacuna actualizada si:
- Nunca ha recibido una vacuna contra la COVID-19.
- Tiene 65 años o más.
- Tiene afecciones médicas que aumentan su riesgo de COVID-19 grave.
Vacunas contra la COVID-19 disponibles para 2024-2025:
- Vacuna contra la COVID-19 de ARNm de Moderna (Spikevax)
- Vacuna contra la COVID-19 de subunidad proteica de Novavax
- Vacuna contra la COVID-19 de ARNm de Pfizer (Comirnaty)
Mantenerse al día con la vacuna contra la COVID-19
- La mayoría de los adultos y de los niños de 5 años o más necesitan 1 dosis de la vacuna actualizada 2024-2025.
- Los CDC recomiendan una segunda dosis de la vacuna 2024-2025 para las personas de 65 años o más y para las personas con inmunodepresión moderada o grave (tienen el sistema inmunitario debilitado).
- Los niños de 6 meses a 4 años pueden necesitar más de 1 dosis, según las vacunas que ya hayan recibido.
Las personas con alergia a algún ingrediente de las vacunas contra la COVID-19 no deben recibir la vacuna. Es importante consultar con un profesional de la salud sobre cómo mantenerse al día con las vacunas contra la COVID-19, los posibles efectos secundarios y otras consideraciones según su situación.
Estilo de vida y hábitos saludables
- Manténgase al tanto: Siga la información y las guías actualizadas de fuentes confiables, como los CDC, para tomar decisiones informadas sobre su salud y seguridad.
- Higiene de manos: Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos con frecuencia. Evite tocarse la cara, en especial los ojos, la nariz y la boca.
- Limpieza y desinfección: Limpie y desinfecte con regularidad superficies que se tocan mucho, como manijas, interruptores y encimeras.
- Use mascarilla: La mascarilla ayuda a que las gotitas respiratorias no se propaguen a otras personas si quien la usa está infectado.
- Mantenga distancia física: Evite lugares con mucha gente y ponga distancia con otras personas cuando sea posible.
- Ventile los espacios: Procure entrar aire fresco del exterior en los espacios cerrados.
Para reducir el riesgo de COVID-19 grave, conozca si tiene factores de riesgo de enfermedad grave. Hable con su profesional de la salud. Puede orientarle sobre prevención, síntomas, pruebas y qué pasos seguir si se infecta.