Efectos frecuentes del embarazo en el tercer trimestre
Durante el tercer trimestre del embarazo, hay varios efectos molestos comunes que las mujeres pueden tener. A continuación, algunos de ellos y qué se puede hacer para aliviarlos.
Datos clave sobre el dolor de senos en el tercer trimestre:
- El dolor de senos ocurre por cambios hormonales que preparan el cuerpo para la lactancia.
- Tratamiento: usar un sostén más grande, cómodo y con buen soporte puede ayudar a prevenir o aliviar el dolor.
- Cuándo llamar al médico: si el dolor de senos es fuerte o no se quita.
Datos clave sobre la hinchazón en el tercer trimestre:
- La hinchazón se debe al aumento del volumen de sangre y a la retención de líquidos.
- Tratamiento: elevar los pies, usar zapatos cómodos y evitar estar de pie o sentado por mucho tiempo ayuda a reducir la hinchazón.
- Cuándo llamar al médico: si la hinchazón aparece de repente, es intensa o viene junto con otros síntomas como dolor de cabeza o cambios en la visión.
Datos clave sobre la sensación de presión o llenura en la vagina en el tercer trimestre:
- Estas sensaciones se deben a mayor flujo de sangre y a la presión del útero y del bebé en crecimiento.
- Suelen ser molestas más que dolorosas y rara vez necesitan tratamiento. Si hay molestia vaginal fuerte o dolor, hable con su médico.
- Cuándo llamar al médico: si tiene molestia vaginal fuerte o dolor.
Datos clave sobre el dolor en el abdomen (barriga) en el tercer trimestre:
- El dolor puede deberse a la presión creciente en el abdomen por el crecimiento del útero y del feto (bebé por nacer), y a contracciones irregulares llamadas Braxton Hicks (contracciones de práctica).
- La mayoría del dolor abdominal en el tercer trimestre es leve a moderado y no necesita tratamiento. Descansar, cambiar de posición y aplicar calor pueden aliviarlo.
- Cuándo llamar al médico: si el dolor abdominal es fuerte, no se quita, viene con sangrado o si hay una disminución súbita de la actividad del bebé.
Datos clave sobre los dolores y la hinchazón en el tercer trimestre:
- Cargar al bebé en crecimiento exige más al cuerpo y puede causar dolores y hinchazón.
- Tratamiento: descansar con los pies elevados, evitar estar de pie por mucho tiempo, hacer ejercicio suave como caminar, usar zapatos cómodos y aplicar compresas frías puede ayudar.
- Cuándo llamar al médico: si la hinchazón aparece de repente, es intensa o viene junto con otros síntomas como dolor de cabeza o cambios en la visión.
Datos clave sobre la acidez estomacal en el tercer trimestre:
- La presión del útero en crecimiento sobre el estómago puede causar acidez.
- Tratamiento: comer porciones más pequeñas con más frecuencia, evitar comidas picantes y grasosas, permanecer erguida después de comer y usar antiácidos de venta libre después de consultar con su médico pueden ayudar.
- Cuándo llamar al médico: si la acidez es fuerte o no mejora a pesar de los cambios en el estilo de vida.
Datos clave sobre la dificultad para dormir en el tercer trimestre:
- Las molestias por la barriga en crecimiento y los cambios hormonales pueden dificultar el sueño.
- Tratamiento: establecer una rutina a la hora de dormir, usar almohadas para apoyarse al dormir de lado y evitar la cafeína y las comidas grandes antes de dormir pueden mejorar el sueño.
- Cuándo llamar al médico: si la dificultad para dormir afecta mucho su vida diaria o su bienestar mental.
Es importante recordar que, aunque estos remedios pueden aliviar las molestias del tercer trimestre, siempre es mejor consultar con su médico antes de probar remedios caseros o medicamentos de venta libre. Además, cualquier mujer embarazada que tenga un dolor desconocido en el abdomen o presente otros síntomas que le preocupen debe hablar con su médico.