Cambios que puede esperar en el segundo trimestre del embarazo

Durante el segundo trimestre del embarazo, tanto la persona embarazada como el feto (bebé por nacer) tienen cambios físicos importantes.

Cambios en la persona embarazada pueden incluir:

• Barriguita de embarazo: el abdomen empieza a sobresalir porque el útero se expande para dar espacio al feto en crecimiento.
• Menos síntomas: las náuseas y la fatiga (cansancio extremo) suelen mejorar en este trimestre. Esto puede darle más energía.
• Molestias corporales: pueden continuar el dolor en la parte baja de la espalda; el síndrome del túnel carpiano (dolor, hormigueo o entumecimiento en manos y muñecas); comezón en manos o pies; e hinchazón de la cara, los dedos o los tobillos.
• Cambios en la piel: puede haber cambios de color y aparición de estrías.
• Aumento de peso: es normal subir de peso en este trimestre.

Cambios en el feto incluyen:

• Desarrollo de órganos: los órganos siguen desarrollándose y madurando.
• Movimientos sentidos: la persona embarazada puede empezar a sentir los movimientos del feto. Otras personas pueden sentirlos al poner la mano en el abdomen.
• Crecimiento rápido: el feto crece mucho y aumenta de tamaño.

Para promover un embarazo saludable durante el segundo trimestre, considere lo siguiente:

• Mantenga una alimentación balanceada rica en nutrientes y beba suficiente agua.
• Haga ejercicio regular apto para el embarazo, con la aprobación de su profesional de la salud.
• Asista a los controles prenatales según lo programe su profesional de la salud.
• Descanse y duerma lo suficiente para cubrir las necesidades de su cuerpo.
• Siga buenos cuidados prenatales, incluyendo tomar vitaminas prenatales según le indique su profesional de la salud.

Recuerde: cada embarazo es único. Es esencial consultar a su profesional de la salud para recibir consejos y guía personalizados durante este trimestre.