Alimentación del recién nacido

Alimentar a un recién nacido puede sentirse abrumador. Hay puntos clave para asegurar que recibe suficiente alimento. Esto es lo que debe saber:

• Los recién nacidos no siguen un horario: A diferencia de los adultos, no tienen un horario fijo para comer. Aliméntelo cuando muestre señales de hambre, no por un reloj estricto.
• ¿Con qué frecuencia debe comer un recién nacido?: En las primeras semanas hasta el primer mes, los recién nacidos sanos suelen comer de 8 a 12 veces al día, con tomas separadas por cada 2 a 3 horas.
• Busque señales de hambre: Es útil conocer las señales de hambre de su bebé. Incluyen abrir la boca, hacer ruiditos con los labios, girar la cabeza y buscar con la boca (mover la boca hacia su pecho o el biberón). Si lo alimenta en cuanto muestre estas señales tempranas, es menos probable que llegue a llorar.
• Estómago pequeño: El estómago de un recién nacido es pequeño y no necesita mucha leche en cada toma para sentirse lleno. Alimentarlo con frecuencia, tan seguido como cada 1 a 3 horas, ayuda a aumentar su producción de leche y le da práctica para succionar y tragar.
• Despierte a su bebé somnoliento: Algunos recién nacidos duermen mucho y no muestran mucho interés en comer. Aun así, es importante despertarlos cada 2 a 4 horas para alimentarlos. Puede intentar darle palmaditas, acariciarlo, desvestirlo o cambiarle el pañal para ayudarlo a despertar.
• Aumento de peso y crecimiento: Una buena manera de saber si su bebé come suficiente es vigilar su aumento de peso. Entre los días 10 y 14 de vida, debe volver a su peso de nacimiento. Además, si su bebé se ve satisfecho después de comer y aumenta de peso de forma constante, es una buena señal de que está comiendo lo suficiente.
• Pañales: Otra señal de que está comiendo bien es cuántos pañales mojados y cuántas evacuaciones tiene en el día. En la primera semana, sus evacuaciones cambian de negras o verde oscuro a amarillas. Entre los días 3 y 7, debe tener al menos 6 pañales mojados y 3 evacuaciones al día.
• Señales de estar lleno: Su bebé puede mostrar que está lleno durante la toma al perder interés en la leche y apartarse. Si sigue creciendo bien, no lo obligue a comer más de lo que quiere.

Recuerde que cada bebé es único. Es importante trabajar de cerca con su médico o su pediatra para asegurar que su bebé crece y se desarrolla bien. Ellos pueden darle indicaciones personalizadas según las necesidades de su bebé y vigilar su progreso con el tiempo.