Causas de los síntomas de la perimenopausia

La perimenopausia es la etapa de transición antes de la menopausia. Puede durar varios años. En este tiempo, los niveles de estrógeno y otras hormonas suben y bajan. Esto causa periodos irregulares, sofocos, cambios de ánimo y otros síntomas, mientras el cuerpo se prepara para dejar de menstruar.

Síntomas comunes de la perimenopausia por cambios hormonales:

• Periodos irregulares: Sus periodos pueden hacerse más largos o más cortos, más abundantes o más ligeros. También puede saltarse uno o dos meses entre ciclos. Estos cambios se deben a las variaciones de las hormonas.
• Sofocos y sudores nocturnos: Muchas personas sienten de repente mucho calor, a veces con sudoración. A esto se le llama sofocos. Pueden ocurrir de día o de noche (sudores nocturnos). Los cambios hormonales son la causa principal.
• Problemas para dormir: La perimenopausia puede alterar su sueño. Puede costarle conciliar el sueño o mantenerse dormida. Los cambios hormonales y los sudores nocturnos pueden empeorar esto.
• Sequedad vaginal: La baja del estrógeno puede causar sequedad vaginal. Esto puede doler durante las relaciones sexuales. También puede causar comezón o irritación en la zona genital.
• Cambios de ánimo: Las variaciones hormonales pueden afectar su estado de ánimo y su bienestar emocional. Algunas personas tienen cambios de humor, irritabilidad o sentimientos de tristeza o depresión.
• Aumento de peso: Muchas personas notan aumento de peso o cambios en la forma del cuerpo. Las hormonas pueden afectar el metabolismo (cómo su cuerpo usa la energía) y aumentar la grasa, sobre todo en el abdomen.
• Adelgazamiento del cabello: Algunas personas notan menos cabello o caída del cabello. Los cambios hormonales pueden afectar su crecimiento.
• Pérdida de volumen en los senos: Al bajar el estrógeno, los senos pueden perder volumen y firmeza.
• Otros síntomas: Dolores de cabeza, palpitaciones (sensación de latidos fuertes o rápidos), dificultades para dormir, menos deseo sexual y pérdida de densidad ósea (aumenta el riesgo de fracturas).

No todas las personas tendrán todos estos síntomas. La intensidad puede variar de una persona a otra. Si tiene estos síntomas y afectan su vida diaria o su salud mental de forma importante, consulte con un profesional de la salud. Pida una evaluación y orientación para manejar sus síntomas de manera eficaz. Le pueden dar consejos personalizados según su situación.