Pastillas de arándano rojo para las infecciones del tracto urinario (ITU)

Las pastillas de arándano rojo pueden ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario (ITU), también llamadas infecciones urinarias, porque impiden que las bacterias se peguen a la pared interna de la uretra y la vejiga.

• Los arándanos rojos tienen de forma natural compuestos llamados proantocianidinas (ayudan a que las bacterias no se adhieran). Esto evita que la bacteria E. coli se pegue a los tejidos y cause infección. Tomar pastillas de arándano rojo con 36 mg de proantocianidinas al día durante dos meses ha demostrado reducir la frecuencia de ITU, sobre todo en mujeres.
• Sin embargo, la eficacia puede variar. Algunos estudios no encontraron beneficios en ciertas personas, como adultos mayores que viven en residencias de ancianos o quienes tienen problemas de la vejiga. Además, no está claro si las pastillas de arándano rojo son tan eficaces como los antibióticos tradicionales para prevenir ITU, porque los estudios han mostrado resultados distintos.

Precauciones al usar pastillas de arándano rojo para prevenir ITU:

• Consulte a su profesional de la salud: Antes de empezar cualquier suplemento o medicamento, hable con su profesional. Le dará consejos según su historia clínica y sus medicamentos actuales.
• Elija el producto adecuado: Busque pastillas que tengan suficiente cantidad de proantocianidinas. Los productos con al menos 25% de proantocianidinas o 36 mg por porción parecen ser los más eficaces para prevenir ITU.
• Siga las dosis recomendadas: No hay una dosis estándar. Siga la dosis que indica el fabricante. En general, la investigación encontró que tomar de 500 a 1,500 mg de polvo de arándano rojo seco al día puede ayudar a prevenir ITU.
• Tenga en cuenta posibles interacciones: Las pastillas de arándano rojo pueden interactuar con algunos medicamentos, como anticoagulantes o medicamentos que afectan el hígado o los riñones. Si toma medicamentos, hable con su profesional de la salud para asegurarse de que no haya interacciones.
• No sirven para tratar una infección activa: Los arándanos rojos no tratan una ITU activa. Si sospecha que tiene una ITU, busque atención médica y siga el tratamiento principal, que por lo general incluye antibióticos.

Recuerde: las pastillas de arándano rojo pueden ayudar a prevenir ITU en algunas personas, pero no en todas. Lo mejor es consultar con su profesional de la salud antes de empezar cualquier suplemento o medicamento.