Complicaciones de la vejiga hiperactiva (VHA)

Tener vejiga hiperactiva puede causar varias complicaciones que afectan su calidad de vida. Estas son complicaciones comunes y formas de prevenirlas o tratarlas:

Mayor riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU): Las personas con vejiga hiperactiva pueden tener más probabilidades de tener ITU por vaciar la vejiga de forma incompleta o por orinar con mucha frecuencia. Para prevenirlas:

• Mantenga buena higiene: límpiese de adelante hacia atrás después de orinar.
• Beba suficiente agua.
• Vacíe la vejiga con regularidad.
• Si tiene una ITU y el médico le receta antibióticos, tómelos como se indicó y termine todo el tratamiento.

Incontinencia: La vejiga hiperactiva puede causar incontinencia urinaria, que es la pérdida involuntaria de orina. Para manejarla y prevenirla:

• Ejercicios del suelo pélvico (ejercicios de Kegel): fortalecen los músculos que controlan la orina. Consisten en apretar y relajar los músculos que usa para orinar. Hacerlos con regularidad puede mejorar el control de la vejiga.
• Entrenamiento de la vejiga: aumente poco a poco el tiempo entre las idas al baño para enseñar a la vejiga a aguantar la orina más tiempo. Ayuda a orinar con menos frecuencia y mejora el control.
• Medicamentos: hay medicamentos que ayudan a relajar los músculos de la vejiga y a reducir los síntomas de la vejiga hiperactiva, incluida la incontinencia. Sin embargo, consulte al médico antes de empezar cualquier medicamento.

Irritación de la piel: Las fugas constantes o las idas frecuentes al baño pueden irritar la piel del área genital. Para prevenirla:

• Mantenga el área limpia y seca.
• Use limpiadores suaves.
• Aplique una crema o ungüento de barrera para proteger la piel.

Alteración del sueño y de la vida sexual: Orinar con frecuencia por la noche puede interrumpir el sueño y causar cansancio. También puede afectar su vida sexual por ansiedad o molestias en momentos íntimos. Para mejorar el sueño y el bienestar sexual:

• Limite los líquidos antes de dormir.
• Vacíe la vejiga antes de acostarse.
• Practique técnicas de relajación antes de dormir.
• Hable abiertamente con su pareja sobre cualquier preocupación o molestia.

Recuerde: estas son recomendaciones generales y pueden no ser adecuadas para todas las personas. Es fundamental consultar a un profesional de la salud para recibir consejos y opciones de tratamiento personalizados según sus necesidades y su historia clínica. Así recibirá la orientación correcta para manejar la vejiga hiperactiva y sus complicaciones de forma eficaz.