Síntomas de la migraña en adolescentes

Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza con episodios repetidos de dolor que late o pulsa, de moderado a intenso. Pueden aparecer a cualquier edad y a menudo comienzan en la adolescencia. Pueden afectar la escuela, el trabajo y la vida social. A continuación, se describen síntomas comunes en adolescentes y cómo tratarlos o aliviarlos:

• Dolores localizados: La migraña causa dolor moderado a intenso en ambos lados de la cabeza. En adolescentes, los ataques suelen ser más cortos que en adultos: en promedio duran unas 2 horas. Algunas personas pueden tener migraña crónica diaria, con 15 o más días de dolor de cabeza al mes. Si le ocurre, busque atención médica.
• Sensibilidad a la luz y al sonido: Las luces brillantes o los ruidos fuertes pueden empeorar el dolor. Usar gafas de sol o tapones para los oídos puede ayudar.
• Alteraciones visuales o auditivas: Puede ver destellos, líneas en zigzag o escuchar zumbidos en los oídos durante un ataque.
• Náuseas y vómitos: La migraña también puede causar náuseas y vómitos.
• Fatiga: Puede haber cansancio durante o después del ataque, lo que dificulta concentrarse.

Quienes desarrollan migraña crónica (15 o más días con dolor de cabeza al mes) pueden tener además:

• Trastornos del sueño: Dificultad para conciliar o mantener el sueño por el dolor. Ayuda tener una rutina de sueño constante y crear un ambiente relajante antes de acostarse.
• Ansiedad y depresión: El dolor continuo y las interrupciones de la vida diaria pueden afectar la salud mental. Es importante buscar apoyo de profesionales, como terapeutas o consejeros.

Tratamiento y formas de aliviar los síntomas (suele combinarse medicina y cambios en el estilo de vida):

• Manejo del dolor: Analgésicos de venta libre como acetaminofén (acetaminophen) o antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como ibuprofeno (ibuprofen) pueden aliviar el dolor agudo. Si no funcionan, el médico puede recetar otros medicamentos para tratar o prevenir migrañas.
• Alivio de las náuseas: Antieméticos como metoclopramida (metoclopramide) pueden ayudar con las náuseas y los vómitos.
• Cambios en el estilo de vida: Evitar alimentos ultraprocesados con mucha grasa y azúcar, mejorar la calidad y la regularidad del sueño y llevar un diario de dolores de cabeza para identificar posibles desencadenantes.
• Estrategias conductuales: Beber suficiente agua durante el día, comer comidas y meriendas regulares, dormir lo suficiente (unas 9 a 11 horas) cada noche y usar técnicas de relajación, como respiración profunda, para bajar el estrés.

Es importante que los adolescentes con dolores de cabeza intensos o frecuentes consulten a su médico para recibir diagnóstico y tratamiento adecuados. Aunque no existe una cura para la migraña, un buen manejo puede reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques y mejorar la calidad de vida.

• Si la persona adolescente tiene dolores de cabeza intensos o frecuentes, es importante que ella o su madre, padre o cuidador contacte a un médico. También es importante que adolescentes con un padre o madre con migraña hablen con su médico en cuanto empiecen con síntomas parecidos o crean haber tenido su primera migraña, para poder hacer un diagnóstico e iniciar tratamiento. Tratar lo antes posible es clave; el médico puede enseñarle a reconocer las señales de advertencia de la migraña y cuándo tomar los medicamentos.
• Busque atención médica si las migrañas dejan de responder al tratamiento, si los síntomas empeoran durante un episodio o si aparecen síntomas nuevos. Quienes tienen migraña crónica deben contactar al médico si los episodios se vuelven más frecuentes o intensos. En general, consulte si los medicamentos o los cambios en el estilo de vida no alivian los ataques o los síntomas. Puede haber otras opciones de tratamiento que un profesional de la salud puede explorar con usted. También puede haber otras causas de los síntomas que requieran un tratamiento distinto.
• Si cree que sus síntomas pueden deberse a hipoglucemia leve, puede intentar comer un refrigerio rico en carbohidratos. Sin embargo, si presenta signos de hipoglucemia moderada o grave, es importante contactar a un médico.
• Busque atención de emergencia si tiene dolor de cabeza y náuseas después de una lesión o golpe en la cabeza. Además, la confusión, la pérdida del conocimiento y las alucinaciones son signos de emergencia y requieren atención médica inmediata. Si presenta signos o síntomas de un accidente cerebrovascular (ACV), intoxicación por monóxido de carbono o lesión cerebral traumática (Traumatic Brain Injury, TBI), busque ayuda médica de inmediato.
• Hay situaciones en las que se necesita atención médica de emergencia de inmediato. Incluyen:
• Durante un ataque de migraña, si aparecen síntomas nuevos o poco habituales para usted, como náuseas y vómitos intensos, visión doble o pérdida de visión, dificultad para hablar, debilidad o mareo, entumecimiento u hormigueo en el cuerpo, fiebre, confusión, dificultad para respirar o convulsiones.
• Si tiene un episodio de migraña después de un golpe en la cabeza; durante el embarazo; junto con otra afección médica como enfermedad de riñón, hígado o corazón; o junto con una condición que afecta el sistema inmunitario, como el VIH (HIV).
• Si suele despertarse con migrañas u otros dolores de cabeza, especialmente si su patrón o sus síntomas cambian de repente, consulte a un médico. Busque atención médica inmediata si ocurre cualquiera de lo siguiente:
• Dolor de cabeza después de una lesión en la cabeza.
• Dolor de cabeza repentino e intenso.
• Síntomas neurológicos como debilidad, cambios en la visión o cambios en la sensibilidad.
• Dolor de cabeza acompañado de fiebre, confusión, convulsiones o dificultad para hablar.
• Dolores de cabeza crónicos que empeoran con el esfuerzo, al pujar o con movimientos bruscos.
• Dolor de cabeza nuevo en personas mayores de 50 años.

Recuerde: estas son pautas generales. Lo mejor es consultar a su proveedor de atención médica para recibir consejos personalizados según su situación.