Complicaciones de la migraña

La migraña es un tipo de dolor de cabeza con episodios repetidos de dolor que late o pulsa, de moderado a intenso, por lo general en un lado de la cabeza. Los síntomas pueden ser muy limitantes y traer varias complicaciones. A continuación, algunas complicaciones frecuentes y cómo prevenirlas o tratarlas:

• Náuseas y vómitos: Muchas personas con migraña presentan náuseas y vómitos durante el ataque. Esto puede causar deshidratación y más malestar. Para prevenirlos o aliviarlos, tome suficientes líquidos (agua o bebidas con electrolitos, como bebidas deportivas). Coma porciones pequeñas varias veces al día y evite desencadenantes como olores fuertes o ciertos alimentos.
• Sensibilidad a la luz y al sonido: Quienes tienen migraña suelen tener más sensibilidad a la luz (fotofobia) y al sonido (fonofobia). Durante el ataque, descanse en un cuarto oscuro y silencioso. Use cortinas opacas o lentes de sol dentro de casa para la luz, y tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido para el sonido.
• Síntomas de aura: Algunas personas tienen aura, cambios neurológicos que aparecen antes del dolor. Puede haber cambios visuales (luces que destellan, líneas en zigzag) y hormigueo en la cara o en brazos y piernas. Si tiene aura, busque un lugar tranquilo, reduzca el estrés y evite desencadenantes como luces brillantes o ruidos intensos.
• Accidente cerebrovascular (ACV): La migraña se asocia con mayor riesgo de ACV. Es clave conocer sus señales: cambios en la visión, entumecimiento o debilidad en un lado del cuerpo, problemas de equilibrio o vértigo, y dificultad para hablar. Si tiene alguno de estos síntomas, busque atención médica de inmediato en la sala de emergencias.
• Dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos: Puede ocurrir cuando se usan con demasiada frecuencia analgésicos de venta libre o recetados para controlar la migraña. El uso excesivo puede causar más dolores de cabeza y mayor sensibilidad al dolor con el tiempo. Para prevenirlo, siga las dosis indicadas en cualquier analgésico que use. Si sus migrañas se vuelven más frecuentes o intensas pese al medicamento, consulte a un profesional de la salud.
• Impacto en la vida diaria: La migraña puede afectar su trabajo, su vida social y las tareas de cada día. Para prevenirlo, identifique y evite los desencadenantes (factores que le provocan migraña). Llevar un diario de migrañas ayuda a ver patrones y detectar posibles desencadenantes, como ciertos alimentos, situaciones de estrés o problemas de sueño. Hábitos saludables como hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente, manejar el estrés y mantener una dieta equilibrada pueden reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas.

Recuerde que cada persona vive la migraña de forma distinta. Trabaje con un profesional de la salud para crear un plan personalizado. Su profesional de la salud puede orientarle sobre estrategias preventivas específicas para usted y, si es necesario, recomendar medicamentos o terapias alternativas.