Prevención de la conjuntivitis (ojo rojo)

La conjuntivitis, también llamada “ojo rojo”, es la inflamación de la conjuntiva. La conjuntiva es el tejido delgado y transparente que cubre la parte blanca del ojo y recubre por dentro los párpados. Puede deberse a una infección por virus o bacterias, alergias o irritantes.

Para reducir el riesgo de tener conjuntivitis, usted puede:

• Mantener buena higiene: Evite tocarse o frotarse los ojos, porque puede pasar bacterias o virus de sus manos a los ojos. Lávese las manos con agua y jabón con frecuencia, durante al menos 20 segundos, especialmente después de estar en lugares públicos y de usar el baño. Si no hay agua y jabón, use desinfectante de manos con al menos 60% de alcohol.
• Retirar correctamente los lentes de contacto: Si usa lentes de contacto, quíteselos antes de dormir. Siga todas las indicaciones de higiene que le dé su oftalmólogo. Limpie sus lentes con regularidad con una solución desinfectante recomendada por su oftalmólogo.
• No compartir artículos personales: No comparta toallas, maquillaje ni productos para el cuidado de los ojos con otras personas. Compartir estos artículos aumenta el riesgo de propagar bacterias o virus que causan conjuntivitis.
• Mantener limpios los anteojos: Mantenga sus anteojos limpios, lavándolos con agua y jabón suave con regularidad. Evite usar anteojos sucios o contaminados, ya que pueden contribuir a la propagación de la conjuntivitis.
• Usar gafas para nadar en piscinas: Si le gusta nadar, use gafas para proteger sus ojos de irritantes y bacterias del agua. Evite nadar si tiene una infección en los ojos para no contagiar a otras personas.
• Evitar ambientes con humo: La conjuntivitis por irritación puede deberse a la exposición al humo u otros irritantes en el aire. Ventile bien las habitaciones y evite ambientes con humo para reducir el riesgo de este tipo de conjuntivitis.

Al seguir estas medidas preventivas, puede bajar su riesgo de contraer o transmitir conjuntivitis. Sin embargo, si presenta síntomas como enrojecimiento, picazón, secreción o visión borrosa en uno o ambos ojos, consulte a un profesional de la salud para un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado.