Suplemento de yodo para tratar el hipotiroidismo (tiroides que funciona poco)

Tomar yodo extra es aumentar la cantidad de yodo que usted consume para prevenir la falta de yodo. Se usa con frecuencia para tratar el hipotiroidismo, que es cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Por qué se usa el yodo extra para tratar el hipotiroidismo:

• Yodo y función tiroidea: El yodo es esencial para producir las hormonas tiroideas. Estas hormonas regulan el metabolismo (cómo el cuerpo usa la energía), el crecimiento y el desarrollo. Si el cuerpo no tiene suficiente yodo, puede aparecer hipotiroidismo.
• Prevenir la falta de yodo: La falta de yodo es una de las causas principales de hipotiroidismo en el mundo. Al tomar yodo extra, usted se asegura de tener suficiente yodo para que la tiroides funcione bien.
• Los beneficios superan los riesgos: Tomar demasiado yodo se ha relacionado con un mayor riesgo de hipertiroidismo (cuando la tiroides produce demasiada hormona). Aun así, los beneficios de tomar yodo, como prevenir problemas de tiroides por falta de yodo, se consideran más importantes que los riesgos. El yodo es clave para el desarrollo del cerebro y de los huesos en los bebés y durante el embarazo.
• Formas de tomar yodo: Hay varias formas de aumentar el yodo, como consumir sal yodada, agua yodada, aceite yodado o tabletas de yodo. La forma más común es usar sal yodada, como recomiendan organizaciones internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS).
• Dosis y seguridad: Aunque tomar yodo es útil, hay que evitar el exceso. La cantidad y el tipo de yodo que se usa para enriquecer la sal varían según la región, pero suelen estar dentro de un rango específico. Seguir la dosis adecuada es clave para evitar efectos secundarios.

Cómo funciona la suplementación con yodo

La suplementación con yodo aumenta la cantidad de yodo disponible en el cuerpo. El yodo es esencial para producir hormonas tiroideas. Así ayuda a tratar el hipotiroidismo:

• Deficiencia de yodo: En lugares donde la dieta tiene poco yodo o hay deficiencia de yodo, la suplementación ayuda a reponer los niveles del cuerpo. Los niveles bajos de yodo pueden causar hipotiroidismo, porque la glándula tiroides necesita yodo para producir hormonas.
• Función del NIS: La suplementación con yodo ayuda a mejorar la función de una proteína llamada simportador sodio‑yoduro (NIS, por sus siglas en inglés). El NIS transporta yodo hacia la glándula tiroides, donde se usa para fabricar hormonas tiroideas. Ciertas sustancias químicas que alteran el sistema endocrino (disruptores endocrinos) pueden bloquear el NIS y hacer que no funcione bien. Esto reduce el yodo disponible para que la tiroides haga hormonas y puede causar hipotiroidismo. La suplementación con yodo puede ayudar a contrarrestar estos efectos negativos.

En resumen, la suplementación con yodo aumenta la disponibilidad de yodo en zonas con deficiencia o cuando se necesita contrarrestar ciertas sustancias que alteran el sistema endocrino. Sin embargo, es importante seguir la dosis que le indique su profesional de salud para evitar consumir en exceso; el exceso puede contribuir a tiroiditis autoinmunitaria (inflamación de la tiroides causada por el sistema de defensa del cuerpo) u otros efectos no deseados.

Cuando use suplementos de yodo, siga estas pautas para su seguridad y para que funcionen bien. Lo que necesita saber:

• Consulte a un profesional de la salud: Antes de empezar cualquier suplemento de yodo, hable con su médico o con un dietista registrado. Ellos pueden evaluar sus necesidades y decidir si usted lo necesita.
• Revise sus niveles de yodo: Para saber si necesita suplementos, su médico puede recomendar un análisis de orina para medir su yodo. Esto ayuda a definir la dosis adecuada para usted.
• Siga la dosis recomendada: Es esencial respetar la dosis indicada de yodo. Tomar demasiado yodo puede causar efectos secundarios graves. El valor diario (VD) de yodo para adultos sanos es de 150 microgramos (mcg). Para personas embarazadas y en periodo de lactancia, la dosis diaria sube a 220 mcg y 290 mcg, respectivamente.
• Evite automedicarse con fórmulas más fuertes: Hay suplementos de yodo con receta para situaciones y condiciones específicas, como exposición a radiación o una tiroides demasiado activa (hipertiroidismo). Úselos solo bajo supervisión médica y para problemas de salud serios.
• Conozca los posibles efectos secundarios: Aunque el yodo puede ayudar, debe conocer los riesgos. Tomar yodo en exceso puede causar síntomas parecidos a la falta de yodo, como tiroides agrandada, cansancio y aumento de peso. Los efectos más serios pueden incluir inflamación de la tiroides y cáncer de tiroides.
• Esté atento a posibles interacciones: El yodo puede interactuar con algunos medicamentos, como diuréticos, ciertos medicamentos para bajar la presión arterial y medicamentos para tratar el hipertiroidismo. Informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma antes de empezar suplementos de yodo.
• Elija el suplemento correcto: Sea cuidadoso con la dosis al elegir un suplemento de yodo. Algunos suplementos pueden tener más yodo del recomendado al día. Evite consumir demasiado sin querer. Si un profesional de la salud le indica una dosis más alta, confirme que el suplemento tenga la cantidad adecuada para sus necesidades.

Recuerde: estas pautas son información general y pueden no aplicar a todas las personas. Lo mejor es consultar a un profesional de la salud, quien puede darle consejos personalizados según su situación.

La dosis de los medicamentos puede verse afectada por muchos factores. Consulte con su profesional de la salud sobre la dosis adecuada para usted. Pueden ocurrir efectos secundarios. Para más información sobre efectos secundarios, consulte a su profesional de la salud o lea la información que viene con su medicamento.