Hinchazón del vientre como síntoma de hipotiroidismo (tiroides poco activa)

La hinchazón por gases es un síntoma común del hipotiroidismo, que es cuando la tiroides funciona menos de lo normal. Con hipotiroidismo, la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas, que el cuerpo necesita. Esto puede hacer que varias funciones del cuerpo se vuelvan más lentas, incluida la digestión.

Cuando hay distensión abdominal (hinchazón por gases), significa que hay acumulación de gas en el estómago o en los intestinos. Producir gas es parte normal de comer y digerir, pero a veces causa molestias. La distensión puede ocurrir cuando hay demasiado gas, cuando se produce un tipo de gas que causa más molestias, o cuando el gas está en el intestino delgado (parte alta) en lugar del colon (parte baja).

Quien tiene distensión puede sentir como si tuviera un globo inflado en el estómago, o presión en los intestinos y en la parte baja del abdomen. Puede ser muy molesto y causar dolor o malestar abdominal.

Para ayudar a prevenir la distensión, usted puede:

• Llevar un diario de alimentos: Anote lo que come para identificar qué alimentos le causan hinchazón. Al evitar esos desencadenantes, puede reducir los síntomas.
• Hacer actividad física: El ejercicio regular favorece la digestión y puede aliviar la hinchazón.
• Masticar despacio: Tómese su tiempo para masticar bien. Esto reduce la acumulación de gas y ayuda a la digestión.
• Reducir la ingesta de sodio (sal): Seguir una alimentación con menos sal puede ayudar a prevenir la hinchazón.

Para tratar la distensión como síntoma del hipotiroidismo, es importante consultar con su médico para recibir consejos personalizados. Según su caso, puede recomendar cambios en la alimentación o medicamentos.

Comuníquese con un médico si presenta síntomas de hipotiroidismo, como cansancio, aumento de peso, intolerancia al frío, dolor en músculos y articulaciones, piel seca, cabello seco y más delgado, problemas de fertilidad, menstruaciones abundantes o depresión. Si ya tiene hipotiroidismo y nota síntomas nuevos, o si presenta síntomas del corazón como dolor en el pecho, palpitaciones o dificultad para respirar, también es fundamental buscar atención médica.

Recuerde que cada situación es única. Lo mejor es consultar con un profesional de la salud para una evaluación y orientación adecuadas.