Suplementos que debe evitar si tiene hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)

En el hipertiroidismo, es importante tener cuidado con los suplementos nutricionales que toma. Algunos suplementos pueden empeorar la afección o interferir con los medicamentos del tratamiento. Estos son algunos suplementos que debe evitar si tiene hipertiroidismo y por qué:

• Extracto de regaliz: El extracto de regaliz es común en suplementos y puede aumentar los niveles de cortisol (una hormona). Esto puede causar más retención de sodio y bajar el potasio en la sangre. No es ideal para personas con hipertiroidismo. Es mejor evitar suplementos que contengan extracto de regaliz, especialmente si usted toma diuréticos o medicamentos para la presión arterial alta.
• Exceso de yodo: Aunque el yodo es esencial para la tiroides, consumir demasiado puede empeorar el hipertiroidismo. El yodo en exceso puede hacer que la glándula tiroides produzca demasiada hormona tiroidea. Evite grandes cantidades de alimentos con mucho yodo, como sal yodada, pescados y mariscos, algas marinas o kelp, y productos lácteos.
• Soya: Estudios en animales muestran que la soya puede reducir la captación de yodo radiactivo, que es un tratamiento común para el hipertiroidismo. Las fuentes de soya incluyen leche de soya, salsa de soya, tofu, edamame y aceite de soya. Aunque se necesita más investigación para entender mejor su impacto, es mejor ser prudente y limitar su consumo si tiene esta afección.
• Gluten: La investigación sugiere un posible vínculo entre la enfermedad celíaca (un trastorno autoinmunitario causado por el gluten) y la enfermedad tiroidea autoinmune, incluida la enfermedad de Graves (una forma común de hipertiroidismo). Si usted tiene enfermedad celíaca o sospecha intolerancia al gluten, puede ser útil evitar alimentos con gluten.

Estas recomendaciones se basan en pautas generales y pueden variar según cada persona. Consulte siempre con su profesional de salud antes de empezar o suspender cualquier suplemento nutricional. Le pueden dar consejos personalizados según sus necesidades y su historial médico.

Recuerde: aunque ciertos cambios en la alimentación pueden apoyar su salud y ayudar a manejar los síntomas del hipertiroidismo, la dieta por sí sola no cura la afección. Es esencial trabajar de cerca con su equipo de atención médica para el diagnóstico, el tratamiento y el control continuo del hipertiroidismo.