Síntomas de la enfermedad del hígado graso

La enfermedad del hígado graso es cuando se acumula grasa en el hígado. Esto puede hacer que el hígado no funcione bien. A menudo no causa síntomas. Aun así, hay signos y síntomas comunes a los que debe prestar atención:

• Pérdida de peso sin motivo.
• Falta de apetito.
• Cansancio o sentirse muy fatigado.
• Ictericia (piel y ojos amarillos).
• Picazón en la piel.
• Hinchazón en el abdomen o en las piernas por acumulación de líquido.
• Problemas de memoria o para pensar con claridad.
• Sangrar con más facilidad que de costumbre.

Los síntomas pueden variar según la causa y el grado de daño en el hígado. Si tiene alguno de estos síntomas, consulte con un profesional de la salud para recibir un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado.

Cuando la enfermedad del hígado graso empeora, es importante saber que no hay un medicamento específico. Sin embargo, usted puede cuidar su hígado con estas medidas:

• Evite el alcohol: Si tiene hígado graso por alcohol, deje de beber por completo. El alcohol puede dañar más el hígado y empeorar la enfermedad.
• Siga una alimentación saludable: Coma muchas frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Limite los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y las grasas saturadas.
• Haga ejercicio con regularidad: La actividad física ayuda a reducir la grasa en el hígado y mejora su salud general. Trate de hacer al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana.
• Controle problemas de salud relacionados: Si tiene diabetes, colesterol alto, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o triglicéridos altos, trabaje con su médico para controlarlos con medicamentos y cambios en el estilo de vida.
• Mantenga un peso saludable: Bajar el peso extra puede ayudar a reducir la grasa en el hígado. Hable con su médico para fijar metas realistas y un plan que le funcione.

Si presenta síntomas o tiene preocupaciones sobre el hígado graso o su empeoramiento, comuníquese con su médico lo antes posible. Su médico puede orientarle sobre tratamientos adecuados y estrategias para reducir el riesgo de complicaciones por hígado graso.

Si nota cualquiera de estas señales de alerta de hígado graso, comuníquese con un médico o busque atención médica:

• Color amarillo en la piel o los ojos (ictericia): Si aparece, consulte a un médico de inmediato.
• Dolor abdominal: Si tiene dolor en la parte superior derecha del abdomen, comuníquese con un médico para una evaluación.
• Cansancio y poca energía: Si con frecuencia se siente cansado o sin fuerzas, hable con un profesional de salud. Puede ser un síntoma de enfermedad del hígado.
• Problemas en la piel: Si nota cambios en el color o en la textura de la piel, comuníquese con un médico. Estos síntomas pueden relacionarse con el hígado graso.
• Enzimas del hígado anormales: Si los análisis de sangre muestran enzimas del hígado (sustancias que indican cómo funciona el hígado) alteradas, busque atención médica. Esto ayuda a detectar y manejar el hígado graso a tiempo.
• Preocupación por hígado graso: Si le preocupa el hígado graso o tiene factores de riesgo como diabetes o colesterol alto, consulte a un médico. Le puede orientar sobre tratamientos y cómo reducir el riesgo de complicaciones.

Recuerde: el hígado graso a menudo no causa síntomas. Por eso son importantes las revisiones médicas periódicas para detectarlo a tiempo. Su médico considerará sus antecedentes médicos y sus hábitos de vida, y le hará un examen físico y pruebas para diagnosticar el hígado graso. También podría recomendarle cambios en su estilo de vida o tratamientos según su situación.