Síntomas del síndrome del intestino irritable con estreñimiento (SII-E)

Síntomas comunes

El síndrome del intestino irritable con estreñimiento (SII-E) es un problema común del sistema digestivo. Afecta cómo funcionan los intestinos. Se conoce por causar dolor de barriga repetido que se relaciona con cuándo va al baño, con qué frecuencia va y con el aspecto de sus heces. Puede causar malestar y afectar sus actividades diarias.

Algunos síntomas comunes del SII-E incluyen:

Hinchazón (gases) frecuente
Dolor de barriga
Heces poco frecuentes y difíciles de evacuar

Cuando el SII-E avanza o se hace más intenso, pueden aparecer otros síntomas frecuentes:

Cambios en las evacuaciones: alternar entre estreñimiento y diarrea
Dificultad para evacuar: las heces se vuelven duras y cuesta expulsarlas
Sensación de evacuación incompleta: sentir que no ha vaciado por completo los intestinos
Cansancio: sentirse cansado o sin energía
Náusea: malestar estomacal o ganas de vomitar

Cada persona vive el SII-E de forma distinta. Por eso, es importante trabajar de cerca con un profesional de la salud para recibir consejos personalizados. Con cambios en su estilo de vida, ajustes en la alimentación y, si hace falta, medicamentos bajo supervisión médica, usted puede manejar y reducir los síntomas del SII-E.

Tratamiento

Aunque el síndrome del intestino irritable (SII) con estreñimiento (SII-E) no pone en riesgo la vida, puede ser muy molesto. Estas estrategias pueden ayudar a tratar y aliviar los síntomas:

Cambios en el estilo de vida:
Actividad física regular: Hacer ejercicio de forma regular ayuda a mover el intestino y reduce los síntomas.
Manejo del estrés: El estrés puede empeorar los síntomas del SII. Practicar técnicas como respiración profunda, meditación o yoga puede ayudar.
Sueño adecuado: Dormir lo suficiente es importante para la salud en general y también puede aliviar los síntomas del SII-E.
Cambios en la alimentación:
Consumo de fibra: Aumente la fibra poco a poco con frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. Esto puede mejorar las evacuaciones. Sin embargo, en algunas personas con SII-E, mucha fibra puede empeorar los síntomas. Es importante consultar a un profesional de la salud o a un dietista para encontrar la cantidad adecuada para usted.
Hidratación: Beber suficiente agua durante el día puede ablandar las heces y facilitar las evacuaciones.
Evite alimentos desencadenantes: Algunos alimentos pueden causar o empeorar los síntomas del SII-E. Entre los más comunes están los alimentos grasosos o fritos, las comidas picantes, la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.
Medicamentos:
Para mover los intestinos más rápido (procinéticos): Medicamentos que ayudan a que los intestinos pasen la comida con más rapidez y mejoran la digestión.
Laxantes: Medicamentos que ayudan a provocar evacuaciones y alivian el estreñimiento.
Antiespasmódicos: Medicamentos que relajan los músculos del intestino y ayudan a reducir los cólicos dolorosos.
Tenapanor: Este medicamento aumenta el agua en las heces, facilita las evacuaciones y reduce el dolor abdominal al actuar sobre los nervios del intestino. Aprobado recientemente por la FDA, se usa cuando otros tratamientos para el SII-E no han funcionado.

Es importante consultar con un profesional de la salud antes de empezar cualquier medicamento.

La dosis de los medicamentos puede verse afectada por muchos factores. Consulte con su profesional de la salud sobre la dosis adecuada para su situación. Pueden presentarse otros efectos secundarios. Consulte con su profesional de la salud o lea la información que viene con su medicamento para conocer más efectos secundarios.

Señales de alarma

Si tiene síntomas de síndrome del intestino irritable con estreñimiento (SII-E) y no está seguro de si debe contactar a un médico o buscar ayuda médica, estas son señales de alerta a las que debe prestar atención:

Sangrado rectal: si nota sangre en las heces o en el papel higiénico, comuníquese con un médico. El sangrado rectal puede ser señal de otros problemas que necesitan atención.
Pérdida de peso sin proponérselo: si está bajando de peso sin cambiar su alimentación o su actividad física, consulte con un médico. La pérdida de peso sin explicación puede ser síntoma de problemas de salud que requieren atención.
Anemia por deficiencia de hierro sin causa clara: esta anemia ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro para producir suficientes glóbulos rojos. Si tiene esta condición sin una explicación, hable con un profesional de la salud.
Síntomas por la noche: si sus síntomas de SII-E empeoran por la noche o le interrumpen el sueño, puede ser necesario buscar atención médica. Los síntomas nocturnos pueden indicar un empeoramiento del problema o la presencia de otros factores de base.
Antecedentes familiares de cáncer de colon, enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o enfermedad celíaca: si tiene estos antecedentes y presenta síntomas de SII-E, informe a su médico. Él o ella puede evaluar sus factores de riesgo y darle la orientación adecuada.

Recuerde: estas señales no sirven para diagnosticar el SII-E ni otra condición de forma definitiva. Son señales de alerta que deben motivarlo a consultar con un profesional de la salud para una evaluación y orientación adicionales. Su médico podrá darle un diagnóstico preciso y recomendar opciones de tratamiento apropiadas para sus necesidades.