Cómo ayudar a prevenir la gastritis por Helicobacter pylori (H. pylori)

La gastritis por Helicobacter pylori (H. pylori) es cuando el revestimiento del estómago se inflama por una infección con la bacteria llamada Helicobacter pylori. Esta infección suele comenzar en la niñez y puede causar varios síntomas del sistema digestivo, como dolor de estómago, náuseas e hinchazón del abdomen. Si no se trata, la gastritis por H. pylori puede causar complicaciones como úlceras pépticas (llagas en el estómago) e incluso cáncer de estómago.

Para reducir el riesgo de tener gastritis por H. pylori, usted puede:

• Mantener buena higiene: H. pylori se transmite sobre todo de persona a persona. Lávese bien las manos con agua y jabón antes de comer o preparar alimentos, después de usar el baño y después de tocar superficies que podrían estar contaminadas.
• Evitar compartir artículos personales: H. pylori se puede transmitir por la saliva o las heces. No comparta utensilios, vasos ni cepillos de dientes.
• Cuidar la seguridad de los alimentos: H. pylori también puede pasar por comida o agua contaminadas. Lave bien frutas y verduras, cocine bien la carne y los mariscos, y evite comer alimentos crudos o poco cocidos.
• Tomar medidas si le diagnostican la infección: Siga el plan de tratamiento que le indique su profesional de la salud. Por lo general incluye una combinación de antibióticos (medicinas que eliminan bacterias) e inhibidores de la bomba de protones (medicinas que reducen el ácido del estómago) para eliminar la bacteria.

Si sigue estas medidas, usted puede reducir su riesgo de tener gastritis por H. pylori y sus complicaciones. Si tiene síntomas digestivos persistentes o intensos, hable con un profesional de la salud para evaluación y pruebas. Esta persona puede darle consejos y orientación según su situación.