Causas y factores de riesgo de la gastritis erosiva

Descripción general

La gastritis erosiva, que es un tipo de gastritis que desgasta el revestimiento del estómago, puede tener varias causas. La causa más común de la gastritis erosiva es el uso prolongado de antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ácido acetilsalicílico (aspirina) y el ibuprofeno. Cuando se suspenden estos medicamentos, el problema por lo general desaparece. En algunos casos, el médico puede recomendar disminuir la dosis o cambiar a otro tipo de medicamento para el dolor.

También hay causas menos comunes de gastritis, como ciertos trastornos digestivos (por ejemplo, la enfermedad de Crohn) y trastornos autoinmunes. Los trastornos autoinmunes ocurren cuando las células de defensa del cuerpo atacan por error las células sanas del revestimiento del estómago. Otras causas pueden incluir el consumo de sustancias que irritan el estómago, como el alcohol y la cocaína.

La gastritis se puede diagnosticar con un endoscopio, que es un tubo delgado con una cámara pequeña en la punta. El endoscopio se introduce por la boca o la nariz y llega al estómago. El médico examina el revestimiento del estómago y puede tomar muestras de tejido para analizarlas. El tratamiento de la gastritis depende del tipo específico de gastritis que usted tenga.

Factores de riesgo no modificables (factores de riesgo que no se pueden cambiar)

Los factores de riesgo no modificables de la gastritis erosiva (inflamación del revestimiento del estómago que causa erosiones o heridas superficiales) son cosas que no se pueden cambiar ni controlar. Estos factores incluyen:

Edad: La mayor edad es un factor de riesgo que no se puede modificar. A medida que las personas envejecen, pueden ser más propensas a presentar esta afección.
Genética (herencia): La predisposición genética también puede aumentar el riesgo de tener gastritis erosiva. Si hay antecedentes familiares de esta afección o de problemas relacionados del estómago o del aparato digestivo, el riesgo puede ser mayor.

Factores de riesgo modificables (factores que usted puede cambiar)

Los factores de riesgo modificables son cosas que usted puede cambiar o controlar para bajar el riesgo de tener esta afección. Estos son algunos factores de riesgo modificables para la gastritis erosiva:

Ciertos medicamentos: El uso a largo plazo de aspirina o de antiinflamatorios no esteroideos (AINE) puede aumentar el riesgo de tener gastritis erosiva.
Hábitos de alimentación poco saludables: Comer de forma poco saludable, como seguir dietas altas en grasa, aceite, sal y conservantes, puede aumentar el riesgo. Se recomienda mantener una alimentación sana con variedad de frutas, verduras, cereales integrales y proteínas con poca grasa.
Índice de masa corporal (IMC) alto: Los estudios muestran que las personas con IMC alto tienen más riesgo de gastritis erosiva. El IMC es una medida de la grasa del cuerpo basada en su estatura y peso. Mantener un peso saludable con actividad física regular y una alimentación equilibrada puede ayudar a bajar este riesgo.
Velocidad al comer: Comer demasiado rápido es un factor de riesgo para la gastritis erosiva. Los estudios muestran que comer más rápido se asocia con más riesgo. Tomarse tiempo para masticar bien los alimentos y comer más despacio puede ayudar a prevenirla.

Es importante saber que estos factores de riesgo modificables no son límites fijos. Son hábitos de vida que pueden aumentar el riesgo de gastritis erosiva. Al hacer cambios positivos en estas áreas, usted puede reducir su riesgo de tener esta afección.

Reducir riesgos

Para prevenir o reducir las probabilidades de tener gastritis erosiva (inflamación del estómago que puede lastimar su revestimiento), usted puede hacer varias cosas. Es importante saber que estas medidas pueden ayudar, pero no garantizan prevenirla por completo. Siempre es buena idea consultar con un profesional de la salud para recibir consejos personalizados. Considere estos pasos generales:

Practique una buena higiene de manos: Lávese las manos con agua y jabón con frecuencia. Esto puede reducir el riesgo de infecciones como Helicobacter pylori (H. pylori), una bacteria que suele causar gastritis.
Evite alimentos que le causan síntomas: Los alimentos picantes a veces irritan el revestimiento del estómago y empeoran la gastritis. Puede ayudar limitar los alimentos picantes o ácidos si usted tiende a tener gastritis.
Maneje y reduzca el estrés: El estrés puede contribuir a que aparezca la gastritis y empeorar sus síntomas. Busque maneras saludables de manejarlo, como hacer ejercicio, meditar o dedicar tiempo a pasatiempos.
Limite el consumo de cafeína: La cafeína estimula la producción de ácido en el estómago y puede irritar su revestimiento. Considere reducir bebidas con cafeína como café, té y bebidas energéticas.
Limite el consumo de alcohol: El alcohol puede irritar el revestimiento del estómago y aumentar el riesgo de gastritis. La moderación es clave. Si usted tiende a tener gastritis, limite el alcohol o evítelo.
Mantenga un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar el riesgo de gastritis. Un estilo de vida saludable con actividad física regular y una alimentación equilibrada ayuda a mantener un peso saludable.
Evite el uso excesivo de analgésicos de venta libre: Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno o aspirina, pueden irritar el revestimiento del estómago y contribuir a la gastritis. Siga las indicaciones de la etiqueta o de su médico y evite un uso prolongado o excesivo sin supervisión médica.

Recuerde: estos pasos son recomendaciones generales y pueden no aplicar a todas las personas. Si usted tiene síntomas de gastritis erosiva o le preocupa su riesgo, consulte con un profesional de la salud para recibir consejos y orientación personalizados.