Causas y factores de riesgo de la gastritis antral

La gastritis antral es un tipo de gastritis que afecta el antro, la parte inferior del estómago. Puede tener varias causas. Estos son algunos factores que pueden contribuir a su desarrollo:

• Infección por Helicobacter pylori (H. pylori): H. pylori es una bacteria común que puede inflamar el revestimiento del estómago. Se considera la causa principal de la gastritis en el mundo. La infección por H. pylori puede afectar tanto el antro (parte inferior del estómago) como el cuerpo (parte superior del estómago).
• Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como aspirina e ibuprofeno: se usan para aliviar el dolor, pero pueden irritar el revestimiento del estómago y causar gastritis.
• Exceso de ácido en el estómago: cuando el estómago produce demasiado ácido, este puede irritar el revestimiento y contribuir a la gastritis.
• Consumo de alcohol: beber en exceso puede irritar e inflamar el revestimiento del estómago y causar gastritis.
• Enfermedades autoinmunitarias que afectan el estómago: a veces el sistema inmunitario ataca por error las células del revestimiento del estómago y causa inflamación y gastritis. Esto se conoce como gastritis autoinmunitaria.
• Otros factores: ciertas infecciones (parasitarias, virales o bacterianas), vómitos crónicos, ingestión de sustancias químicas, estrés, consumo de cafeína, cirugías en el área del estómago, deficiencia de vitamina B12 y otras afecciones como el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) o la enfermedad de Crohn también pueden contribuir a la gastritis antral.

Los factores de riesgo no modificables de la gastritis antral son los que no se pueden cambiar. Incluyen:

• Edad: A medida que las personas envejecen, pueden ser más propensas a presentar gastritis antral.
• Predisposición genética: Tener antecedentes familiares de gastritis antral o de afecciones del aparato digestivo relacionadas puede aumentar el riesgo. Esto significa que, si un familiar cercano ha tenido gastritis antral, usted puede tener más probabilidad de presentarla.
• Raza u origen étnico: Algunos grupos raciales o étnicos pueden tener un mayor riesgo de presentar gastritis antral.

Los factores de riesgo modificables de la gastritis antral crónica (inflamación a largo plazo del antro, la parte baja del estómago) son factores que se pueden cambiar o controlar. Algunos son:

• Malos hábitos alimentarios: Comer alimentos con mucha grasa, aceite, sal y conservantes puede aumentar el riesgo de gastritis antral crónica. Mantenga una alimentación saludable. Incluya variedad de frutas, verduras, granos integrales y proteínas con poca grasa. Limite los alimentos procesados y las grasas no saludables.
• Consumo de alcohol: Tomar alcohol por mucho tiempo puede irritar el revestimiento del estómago y causar gastritis antral crónica. Limite el consumo de alcohol o evítelo para reducir el riesgo.
• Tabaquismo: Fumar cigarrillos o usar otros productos de tabaco puede contribuir a la gastritis antral crónica. Dejar de fumar reduce el riesgo y también mejora su salud en general.
• Medicamentos: El uso prolongado de ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroides (AINE) y los medicamentos para el reflujo ácido y la indigestión, puede aumentar el riesgo de gastritis antral crónica. Si usted necesita tomar estos medicamentos de forma regular, consulte con un profesional de la salud sobre posibles alternativas o maneras de reducir su impacto en el revestimiento del estómago.

Recuerde que los factores de riesgo modificables dependen de los hábitos y el estilo de vida. Al hacer cambios positivos en estas áreas, usted puede reducir su riesgo de desarrollar gastritis antral crónica.

Para prevenir o reducir el riesgo de tener gastritis antral (inflamación de la parte inferior del estómago), hay varias acciones que usted puede tomar. Siga estos pasos:

• Mantenga una buena higiene de manos: Lávese las manos con regularidad. Esto ayuda a prevenir infecciones por Helicobacter pylori (H. pylori), una bacteria que a menudo causa gastritis.
• Maneje las situaciones estresantes: La gastritis causada por el estrés es un problema real. Encuentre formas saludables de manejar y reducir el estrés en su vida.
• Evite comer comidas picantes: Los alimentos picantes pueden irritar el revestimiento del estómago y empeorar los síntomas de la gastritis. Es mejor limitarlos o evitarlos.
• Limite la cafeína: La cafeína puede aumentar el ácido del estómago y empeorar los síntomas de la gastritis. Reduzca el café, el té y otras bebidas con cafeína.
• Limite el alcohol: El alcohol irrita el revestimiento del estómago y puede causar o empeorar la gastritis. Es mejor limitarlo o evitarlo por completo.

Recuerde: estos pasos pueden reducir su riesgo de gastritis antral, pero siempre es buena idea hablar con su médico antes de hacer cambios importantes en su estilo de vida o en su alimentación. Su médico puede darle consejos personalizados según sus necesidades de salud.