Brotes de diverticulitis
La diverticulitis es cuando pequeñas bolsas, llamadas divertículos, se inflaman o se infectan en el tubo digestivo. Un brote de diverticulitis es un episodio repentino de inflamación de los divertículos.
Los brotes pueden empezar por irritación del colon. En algunas personas los desencadenantes incluyen:
- Estreñimiento. Puede causar:
- Más presión en la pared del colon por gas, líquido o desecho
- Bloqueo de las bolsas del colon con desecho, lo que causa acumulación de bacterias e infección
- Medicamentos que irritan el tubo digestivo, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los esteroides (corticosteroides)
- Ciertos alimentos duros que pueden irritar el tubo digestivo, como:
- Nueces y semillas
- Palomitas de maíz
- Verduras crudas como brócoli y coliflor
- Frijoles
Síntomas de un brote o exacerbación de diverticulitis:
- Dolor agudo tipo calambre en la parte baja del abdomen, por lo general del lado izquierdo. Puede durar varios días
- Náuseas y vómitos
- Escalofríos y fiebre
- Estreñimiento o diarrea
- Hinchazón del abdomen
- Sensibilidad al tocar el área afectada del abdomen
- Heces con sangre
Para tratar un brote de diverticulitis, busque ayuda médica y siga las indicaciones de su médico. El tratamiento puede incluir:
- Dieta baja en fibra o de líquidos claros para bajar los síntomas y dejar descansar el colon
- Antibióticos para tratar la infección
- Medicina para el dolor: paracetamol (acetaminofén)
- Evitar los medicamentos AINE u otros que puedan irritar el tubo digestivo
Para reducir los desencadenantes y ayudar a prevenir futuros brotes de diverticulitis, usted puede:
- Comer una dieta alta en fibra: granos integrales, frutas y verduras frescas, legumbres, nueces y semillas. También se recomienda limitar la carne roja, los lácteos enteros, las frituras y los granos refinados
- Mantenerse bien hidratado: tome al menos ocho vasos de líquidos al día para prevenir el estreñimiento y ayudar a que su digestión funcione bien
- Hacer ejercicio con regularidad: la actividad ayuda al intestino
- Mantener un peso moderado: reduce la presión sobre el colon
- Evitar fumar: fumar puede dañar su sistema digestivo
- Limitar el alcohol: beber en exceso puede alterar el equilibrio de bacterias buenas en el colon
- Considerar un ablandador de heces de venta libre si suele pujar al evacuar; esto puede bajar la presión en el colon
Es importante contactar a su médico o buscar atención médica si tiene un brote de diverticulitis. Pueden darle el diagnóstico y el tratamiento adecuados según sus necesidades. Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para recibir orientación personalizada.