Acerca de los probióticos para la diarrea
La diarrea es cuando una persona evacúa con frecuencia y las heces son blandas, sueltas o aguadas. Si es intensa o dura mucho tiempo, puede causar deshidratación y desnutrición.
Los probióticos son bacterias vivas que ayudan al cuerpo a funcionar bien y a cuidar la salud. Se parecen a las bacterias que ya existen en nuestro cuerpo. Usted quizá ya consume probióticos si come alimentos fermentados como yogur, ciertos quesos o verduras en vinagre. Los estudios muestran beneficios prometedores de los probióticos, pero se necesita más investigación para entenderlos por completo.
Los probióticos pueden ayudar a tratar la diarrea al recuperar el equilibrio de bacterias en el intestino. A veces ese equilibrio se altera y aparece la diarrea. Los probióticos aportan bacterias buenas y ayudan a corregirlo. Esto puede devolver la función normal del intestino y acortar la duración de la diarrea. Sin embargo, aún se necesita más investigación para confirmar por completo estos beneficios. Antes de tomar suplementos de probióticos, hable con un médico.
En general, los probióticos son seguros, pero hay precauciones y posibles efectos secundarios:
- Tomar probióticos en cantidades grandes puede causar molestias leves como gases o hinchazón del abdomen en algunas personas.
- Las personas en estado crítico (muy enfermas) o con enfermedades que debilitan el sistema inmunitario no deben tomar probióticos. Ha habido casos poco comunes en los que personas con problemas de salud previos tuvieron efectos secundarios graves al tomarlos.
- No se conocen bien los posibles riesgos de usarlos durante el embarazo o la lactancia.
Siempre es importante consultar a un médico antes de empezar cualquier suplemento o medicamento, incluidos los probióticos. El médico puede darle consejos personalizados según su salud y su situación.