Citrato de magnesio para tratar el estreñimiento

El estreñimiento ocurre cuando a una persona le cuesta evacuar. Suele haber menos de tres evacuaciones a la semana o heces duras y difíciles de sacar. Es común y puede causar malestar e hinchazón.

El citrato de magnesio es una forma de magnesio unida al ácido cítrico. Se usa como suplemento para reponer niveles bajos de magnesio y para tratar el estreñimiento. Por qué:

• Cómo funciona: El citrato de magnesio es un laxante osmótico (atrae agua hacia el intestino). Esto ablanda las heces y facilita su salida.
• Cómo usarlo: Se toma por boca y se vende sin receta. Siga las instrucciones del envase o las indicaciones de su profesional de la salud. Beba mucha agua al usar citrato de magnesio para evitar la deshidratación.
• Precauciones: Aunque suele ser seguro para uso ocasional, no es adecuado para todas las personas. Es importante entender cómo funciona, sus posibles efectos secundarios y cómo interactúa con otras sustancias. No se recomienda para estreñimiento crónico ni para uso continuo.
• Posibles efectos secundarios: El citrato de magnesio puede causar diarrea, por eso úselo como se indica. Beber más líquidos durante el día puede ayudar a prevenir la deshidratación. Pueden presentarse otros efectos secundarios; consulte a su profesional de la salud o lea la información que viene con el medicamento para más detalles.

Recuerde: consulte siempre con su profesional de la salud antes de empezar cualquier medicamento o suplemento nuevo. La dosis puede variar por muchos factores. Pregunte a su profesional de la salud cuál es la dosis adecuada para su situación. Pueden presentarse otros efectos secundarios. Consulte a su profesional de la salud o lea la información que viene con su medicamento para conocer más efectos secundarios.