Estreñimiento

El estreñimiento es cuando no evacúa con regularidad y las heces son duras, secas y difíciles de expulsar. También puede causar cólicos en el estómago, hinchazón y náuseas. Es común tener estreñimiento de vez en cuando, pero el estreñimiento que dura mucho tiempo puede ser un problema y podría ser señal de otro problema de salud. Hacer cambios en su alimentación y en su rutina de ejercicio puede ayudar a prevenir o tratar el estreñimiento leve. Si eso no funciona, hay medicamentos de venta libre y con receta.