Suplementos para la enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune (cuando las defensas atacan por error partes del propio cuerpo) que afecta el sistema digestivo. Las personas con enfermedad celíaca no toleran el gluten, una proteína que está en el trigo, el centeno y la cebada. Cuando consumen gluten, el sistema inmunitario ataca la capa interna del intestino delgado. Esto impide que el cuerpo absorba los nutrientes que necesita. Puede causar problemas de salud como anemia (pocos glóbulos rojos), osteoporosis (huesos frágiles) y otras enfermedades autoinmunes.
El tratamiento principal es llevar una dieta estricta sin gluten. Aun así, algunas personas con enfermedad celíaca usan suplementos de vitaminas para aliviar síntomas por falta de vitaminas debido a la mala absorción.
Los siguientes suplementos pueden ser útiles para algunas personas con enfermedad celíaca:
- Vitamina D
- Hierro
- Vitamina B12
- Ácido fólico
- Calcio
- Magnesio
- Zinc
- Vitamina B6
Los probióticos son productos que contienen bacterias “buenas” que pueden apoyar la salud del intestino. Sin embargo, estudios han encontrado que las personas con enfermedad celíaca que usan suplementos dietéticos tienden a tener más síntomas que quienes no los usan. Por eso, es clave consultar con su médico antes de considerar probióticos como suplementos dietéticos.
Recuerde: estos suplementos no deben reemplazar la dieta sin gluten. Son apoyos posibles para manejar los síntomas. Consulte siempre con su médico antes de empezar cualquier suplemento nuevo o cambiar su plan de tratamiento.
La enfermedad celíaca es crónica y requiere manejo continuo. Al seguir una dieta estricta sin gluten y hablar con profesionales de la salud sobre suplementos dietéticos u otras opciones de tratamiento, usted puede manejar sus síntomas y mejorar su bienestar general.