Síntomas de la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo tiene dificultad para regular y usar el azúcar como energía. Esto puede pasar porque las células se vuelven resistentes a la insulina, una hormona que produce el páncreas y que ayuda a controlar el azúcar en la sangre. Como resultado, las células no absorben bien el azúcar y el azúcar en la sangre sube. Antes se llamaba “diabetes de inicio en la edad adulta”, pero ahora también es más común en personas jóvenes.

Síntomas comunes:

• Sed excesiva: puede sentir mucha sed y necesitar beber más líquidos de lo normal.
• Orinar con frecuencia: la mayor sed puede hacer que orine muchas veces, sobre todo en la noche.
• Hambre excesiva: puede sentir hambre todo el tiempo, incluso después de comer.
• Cansancio: puede sentirse cansado y sin energía.
• Visión borrosa: el azúcar alta puede causar cambios temporales en la vista y ver borroso.
• Cicatrización lenta de cortadas o llagas: las heridas pueden tardar más en sanar.

Para tratar o aliviar estos síntomas, es importante controlar el azúcar en la sangre. Algunas estrategias:

• Alimentación saludable: siga una dieta balanceada con granos integrales, proteínas magras, frutas, verduras y grasas saludables. Esto ayuda a regular el azúcar.
• Actividad física regular: hacer ejercicio con regularidad mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a controlar el azúcar. Caminar, andar en bicicleta o practicar deportes son buenas opciones.
• Medicamentos (si se los recetan): en algunos casos, el médico puede recetar medicamentos para ayudar a controlar el azúcar. Es importante que tome sus medicamentos exactamente como se lo indique su profesional de salud. Estos pueden incluir:
• Inhibidores de la alfa-glucosidasa
• Biguanidas
• Inhibidores de la dipeptidil peptidasa 4 (IDPP-4)
• Sulfonilureas
• Monitoreo regular: revísese el azúcar en la sangre con un medidor de glucosa (glucómetro). Esto le ayuda a entender cómo los alimentos y las actividades afectan su azúcar.
• Manejo del peso: mantener un peso saludable es importante. Si tiene sobrepeso, bajar aunque sea un poco puede mejorar el control del azúcar.
• Manejo del estrés: el estrés puede afectar su azúcar. Practique técnicas como respiración profunda o dedique tiempo a pasatiempos que disfrute.
• Evitar fumar: no fumar es clave para prevenir complicaciones relacionadas con la diabetes tipo 2.

Es esencial que las personas con diabetes tipo 2 trabajen de cerca con su equipo de atención médica para crear un plan de tratamiento que se ajuste a sus necesidades. Las visitas de control y las citas de seguimiento son importantes para vigilar su progreso y hacer los ajustes necesarios al plan.

Si nota cualquiera de las siguientes señales de alarma de la diabetes tipo 2, es importante comunicarse con su médico o buscar ayuda médica:

• Lecturas altas de azúcar en la sangre: Si tiene varias lecturas altas entre sus visitas regulares al médico, avísele. Su médico puede indicarle cómo manejar sus niveles de azúcar.
• Enfermedad con azúcar alta: Si está enfermo y su lectura de azúcar es 240 mg/dL o más, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan conseguir un kit de prueba de cetonas para uso en casa. Hágase la prueba cada 4 a 6 horas. Si sus cetonas están altas o tiene señales de cetoacidosis (acumulación de ácido en la sangre por falta de insulina), como sed extrema, orina frecuente, respiración profunda y rápida, aliento con olor afrutado, cansancio intenso, náuseas, vómitos o dolor en el abdomen, busque atención médica de emergencia.
• Signos y síntomas tempranos: Pueden incluir cansancio y mucha hambre, orinar con frecuencia, tener más sed, problemas de la vista, heridas que sanan lento e infecciones por hongos (candidiasis). Si tiene alguno de estos síntomas, comuníquese con un médico para una evaluación.
• Pérdida de peso sin explicación: Si pierde peso sin razón y además tiene sed extrema, orina frecuente, visión borrosa, infecciones por hongos repetidas, sanación lenta de cortadas o moretones, u otros síntomas relacionados con la diabetes tipo 2 o sus complicaciones, consulte a un médico.
• Falta de aire o respiración muy pesada: Si tiene dificultad para respirar o respiración agitada junto con boca muy seca, náuseas y vómitos, o aliento con olor afrutado, busque ayuda médica de inmediato.
• Estado hiperglucémico hiperosmolar (EHH): Es poco común pero grave. Es más frecuente en personas mayores o en quienes están enfermos por otra causa o infección. Si presenta síntomas como pérdida de la visión, alucinaciones, debilidad en un lado del cuerpo, confusión, sed extrema, fiebre o piel caliente sin sudor y tiene niveles muy altos de azúcar en la sangre pero sin cetonas presentes (EHH), es una emergencia que requiere tratamiento inmediato. Si su azúcar está muy alta, comuníquese con su médico. Si tiene síntomas de EHH, busque ayuda de emergencia.
• Presión arterial alta: Las personas con diabetes tipo 2 deben vigilar siempre su presión arterial. La presión arterial alta (hipertensión) puede causar problemas graves a corto y largo plazo. Revísela con regularidad y consulte con su médico para un manejo adecuado.

Recuerde que estas señales de alarma pueden variar de una persona a otra. Lo mejor es consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.