Cómo ayudar a prevenir la retinopatía diabética

La retinopatía diabética es un problema de los ojos que puede causar pérdida de visión y ceguera en personas con diabetes. Ocurre cuando el azúcar alta en la sangre daña los vasos sanguíneos de la retina, la parte del ojo que le permite ver.

Para reducir el riesgo de tener retinopatía diabética, usted puede:

• Controlar el azúcar en la sangre: Mantener el azúcar en la sangre estable con una alimentación balanceada, ejercicio regular y los medicamentos indicados puede reducir mucho el riesgo de retinopatía diabética. Es importante trabajar con su profesional de la salud para crear un plan personal.
• Controlar la presión arterial: La presión arterial alta puede empeorar la retinopatía diabética. Vigile y controle su presión para proteger los vasos sanguíneos delicados de los ojos. Siga las indicaciones de su profesional de la salud.
• Controlar el colesterol: Mantener el colesterol en un rango adecuado ayuda a reducir el riesgo de retinopatía diabética. Hable con su profesional de la salud sobre sus metas de colesterol.
• Acudir a exámenes de la vista con regularidad: Las personas con diabetes necesitan un examen completo de los ojos al menos una vez al año. Esto permite detectar problemas temprano y dar tratamiento a tiempo.
• Dejar de fumar: Fumar puede aumentar el azúcar en la sangre y dificulta el control de la diabetes. Dejar de fumar ayuda a reducir el riesgo de retinopatía diabética.

Estas acciones son recomendaciones generales y pueden variar según sus necesidades de salud. Siempre es buena idea consultar a su profesional de la salud para recibir consejos y orientación personalizados sobre cómo reducir su riesgo de retinopatía diabética.