Cómo ayudar a prevenir la trombosis venosa profunda (TVP)

La trombosis venosa profunda (TVP) es cuando se forma un coágulo de sangre en una vena profunda, por lo general en la pantorrilla o el muslo. Esto puede ser grave, porque si el coágulo se desprende y viaja a los pulmones, puede bloquear una arteria y causar una complicación que pone en riesgo la vida, llamada embolia pulmonar (EP). Los síntomas de la TVP incluyen dolor e hinchazón en la pierna.

Para reducir el riesgo de tener TVP, usted puede hacer lo siguiente:

• Tome los anticoagulantes recetados: Si le diagnosticaron TVP, su médico probablemente le recete medicamentos llamados anticoagulantes. Estos medicamentos ayudan a que el coágulo no crezca y reducen el riesgo de nuevos coágulos. Es importante tomarlos exactamente como se lo indicó su médico.
• Haga cambios en su estilo de vida:
• Mantenga un peso saludable: Subir mucho de peso o la obesidad aumenta el riesgo de TVP. Con una alimentación saludable y ejercicio regular, usted puede controlar su peso y bajar este riesgo.
• No fume tabaco: Fumar es un factor de riesgo para la TVP. Dejar de fumar o no usar tabaco ayuda a bajar su riesgo.
• Manténgase activo: Muévase todo lo que pueda, sobre todo después de una cirugía o en viajes largos. Estar mucho tiempo sin moverse, como al sentarse por horas en automóvil o avión, aumenta el riesgo de TVP. Haga pausas para estirarse y caminar durante el viaje para ayudar a prevenir coágulos.
• Conozca sus factores de riesgo: Algunas personas tienen más riesgo de desarrollar TVP. Entre los factores que pueden aumentar su riesgo están:
• Trombofilia: Es una afección en la que la sangre forma coágulos más rápido o con más facilidad. Si tiene trombofilia, su riesgo de TVP es mayor.
• Cirugía reciente o hueso roto: La cirugía o las fracturas aumentan la probabilidad de formar coágulos.
• Reposo en cama prolongado o enfermedad: Si debe permanecer en cama por mucho tiempo por una enfermedad o una hospitalización, su riesgo de TVP puede aumentar.
• Viajes de larga distancia: Estar sentado por mucho tiempo en viajes largos en automóvil o avión puede contribuir a la formación de coágulos.

Recuerde: aunque estas acciones ayudan a reducir el riesgo de TVP, es importante consultar con su médico cualquier duda que tenga sobre la TVP y su prevención. Su médico puede darle consejos personalizados según su historial médico y su situación.