Cómo ayudar a prevenir el carcinoma de células escamosas (cáncer de piel de células escamosas)

El carcinoma de células escamosas (CCE) es un tipo de cáncer de piel. Se forma en zonas del cuerpo que se exponen al sol. También puede aparecer en otras partes, como la boca, la garganta, el esófago y los pulmones. El CCE es más común en personas con ciertos factores de riesgo: mucha exposición al sol, fumar, beber alcohol y algunas enfermedades.

No siempre es posible prevenir el CCE por completo. Pero usted puede reducir su riesgo. Estas acciones pueden ayudar:

• Evite o deje de fumar: Fumar es un factor de riesgo importante para el CCE. Dejar de fumar reduce mucho el riesgo de tener este cáncer. Si necesita ayuda para dejarlo, hable con su médico.
• Limite el consumo de alcohol: Beber en exceso se ha relacionado con más riesgo de CCE. Si bebe alcohol, hágalo con moderación o considere dejarlo.
• Proteja su piel del sol: La exposición al sol es un factor de riesgo importante para el CCE de la piel. Para proteger su piel:
• Use protector solar con un factor de protección solar (FPS) alto. Aplíquelo en abundancia en toda la piel expuesta.
• Use ropa protectora, como sombreros de ala ancha y camisas de manga larga.
• Busque sombra en las horas de mayor sol (por lo general entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde).
• Evite usar camas de bronceado o lámparas solares.
• Reciba la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH): La infección por VPH aumenta el riesgo de CCE en la boca y la garganta. Vacunarse ayuda a prevenir la infección y reduce el riesgo de este tipo de cáncer.
• Mantenga un peso saludable: Tener obesidad se ha asociado con más riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el CCE. Comer de forma equilibrada y hacer actividad física regular ayudan a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo.

Estas acciones reducen el riesgo, pero no garantizan la prevención. Siempre es buena idea consultar a su médico para recibir consejos personalizados sobre cómo reducir sus riesgos y cuidar su salud. Su médico puede darle recomendaciones adicionales según su situación.