Cómo ayudar a prevenir el cáncer de la lengua

El cáncer de lengua es un tipo de cáncer que comienza en las células de la lengua. Puede aparecer en la superficie de la lengua o en los tejidos más profundos. Se desconoce la causa exacta. Pero ciertas conductas y condiciones pueden aumentar el riesgo:

• Fumar o mascar tabaco
• Consumo excesivo de alcohol
• Tener infección por el virus del papiloma humano (VPH)
• Masticar nuez de betel
• Antecedentes familiares de cáncer de lengua u otros cánceres de la boca
• Antecedentes personales de ciertos cánceres
• Dieta poco saludable, con pocas frutas y verduras
• Higiene bucal deficiente (no cuidar la boca y los dientes)

Para reducir el riesgo de cáncer de lengua, usted puede tomar varias medidas:

• Evite los productos de tabaco: Fumar y mascar tabaco son factores de riesgo importantes para el cáncer de lengua. Es mejor no usarlos.
• Limite el alcohol: Beber en exceso aumenta el riesgo de cáncer de lengua. Es mejor beber poco o no beber nada.
• Vacúnese contra el VPH: El virus del papiloma humano es una infección de transmisión sexual que puede aumentar el riesgo de cáncer de lengua. La vacuna contra el VPH ayuda a bajar este riesgo.
• Coma alimentos saludables: Una dieta equilibrada, con muchas frutas y verduras, ayuda a su salud y puede bajar el riesgo de todos los cánceres de la boca, incluido el cáncer de lengua.
• Cuide su boca: Cepíllese y use hilo dental con regularidad para mantener la boca sana. Las visitas dentales regulares también son importantes; estas visitas pueden ayudar a encontrar zonas inusuales o señales tempranas de problemas, incluido el cáncer de lengua. Trate de ver a un dentista al menos cada seis meses, si es posible.

Todas estas medidas pueden ayudar a reducir el riesgo de tener cáncer de lengua, pero no lo garantizan. Si tiene inquietudes o preguntas sobre su riesgo, hable con su médico o proveedor de atención médica. Pueden darle consejos según su historial de salud y su situación.