Cómo ayudar a prevenir el cáncer de garganta

Descripción general

El cáncer de garganta es un tipo de cáncer que empieza en la garganta, la caja de la voz (laringe) o las amígdalas. También se conoce como cáncer orofaríngeo (de la parte media de la garganta, detrás de la boca). Es una enfermedad seria. El tratamiento funciona mejor si se detecta temprano. Los síntomas incluyen dolor de garganta o tos que no se quitan, dificultad para tragar y cambios en la voz. Pero estos síntomas también pueden deberse a otras causas. Por eso es importante consultar al médico para un diagnóstico correcto.

Para bajar el riesgo de cáncer de garganta, usted puede:

Dejar de fumar: El tabaco es un factor de riesgo mayor. Evite cigarrillos, pipas y puros. Si fuma, dar pasos para dejarlo puede bajar mucho su riesgo. Hable con su médico sobre programas y otros recursos para dejar de fumar.
Evitar el tabaco sin humo: Productos como el rapé y el tabaco para masticar aumentan el riesgo. Evítelos.
Limitar el alcohol: Beber demasiado alcohol se relaciona con más riesgo. Limite la cantidad que toma.
Protegerse del virus del papiloma humano (VPH): El VPH puede aumentar el riesgo. Use protección en la actividad sexual, incluidos condones y barreras bucales (láminas de látex) durante el sexo oral. Si tiene menos de 26 años, hable con su médico sobre la vacuna contra el VPH.
Tratar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE): En la ERGE, el ácido del estómago sube al esófago y lo irrita. Tratar la ERGE puede ayudar a bajar el riesgo de cáncer de garganta.
Mantener buena higiene bucal: Visite al dentista con regularidad. Así se pueden detectar zonas o manchas inusuales en la boca que pueden ser señales tempranas. También revísese la boca en un espejo con regularidad, sobre todo si practica sexo oral con frecuencia.
Comer sano: Una dieta rica en frutas y verduras se asocia con menor riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el de garganta.

Recuerde: estas acciones pueden reducir el riesgo, pero no lo eliminan por completo. Siempre es recomendable hablar con su médico para recibir consejos y orientación personalizados según su salud.