Cansancio relacionado con el cáncer

La fatiga relacionada con el cáncer es un síntoma común. Muchas personas con cáncer la sienten. Puede afectar su calidad de vida y su bienestar.

Cómo causa fatiga el cáncer

• Las causas son complejas y pueden ser varias a la vez.
• El propio cáncer puede aumentar la inflamación en el cuerpo o afectar las hormonas. Eso puede causar fatiga (cansancio extremo).
• Los tratamientos como la cirugía, la radioterapia (tratamiento con radiación) y la quimioterapia (medicinas contra el cáncer) también pueden causar fatiga.
• La carga emocional y mental del diagnóstico y del tratamiento del cáncer también contribuye.

Factores de riesgo para tener fatiga por cáncer

• Las personas con cáncer en etapa más avanzada tienen más riesgo de sentir fatiga.
• Quienes reciben tratamientos combinados, que incluyen cirugía, radioterapia y terapia hormonal (hormonoterapia), tienen más riesgo.
• En cambio, las personas tratadas solo con cirugía, con o sin radioterapia, tienen menor riesgo de fatiga intensa.
• Los factores genéticos también pueden aumentar el riesgo.

Síntomas de la fatiga y su impacto en la salud

• La fatiga por cáncer no es igual que el cansancio normal.
• Puede cambiar de un día a otro y no mejora bien con el descanso o al dormir.
• Puede dificultar las actividades diarias, como tareas del hogar, trabajo o la vida social.
• Puede afectar su capacidad física, causar angustia emocional y bajar su calidad de vida.

Cómo se trata la fatiga y cuál es la meta

• El tratamiento se enfoca en controlar los síntomas y mejorar su calidad de vida.
• Es importante que hable de sus síntomas con su equipo de atención médica.
• Las opciones pueden incluir:
• Medicamentos
• Técnicas para ahorrar energía
• Programas de ejercicio adaptados a sus capacidades
• Consejería o terapia para manejar la angustia emocional
• Cambios en la alimentación para ayudar a bajar la inflamación y el estrés oxidativo (tipo de daño en las células)

¿Se puede prevenir la fatiga por cáncer y cómo reducir el riesgo?

• Tal vez no se pueda prevenir por completo, pero usted puede hacer algunas cosas para reducir el riesgo o manejar los síntomas:
• Hacer actividad física regular dentro de sus posibilidades puede subir la energía y bajar la fatiga.
• Mantener una alimentación balanceada con alimentos nutritivos ayuda a su bienestar.
• Dormir lo suficiente es clave. Establezca una rutina de sueño y un ambiente cómodo para dormir.
• Buscar apoyo emocional con consejería o grupos de apoyo puede ayudarle a sobrellevar la carga del diagnóstico y el tratamiento.

Cada persona puede vivir la fatiga por cáncer de manera diferente. Si usted tiene fatiga o le preocupa, hable con su proveedor de atención médica. Ellos pueden darle orientación personalizada y sugerirle opciones según su situación.