Cáncer y salud mental
El cáncer puede causar problemas de salud mental por los efectos emocionales y mentales del diagnóstico y el tratamiento. Enfrentar una enfermedad grave como el cáncer puede llevar a sentir ansiedad, depresión y estrés. Los síntomas físicos y los efectos secundarios del tratamiento también pueden aumentar estos problemas de salud mental.
Hay varios factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de tener problemas de salud mental relacionados con el cáncer:
- Antecedentes de problemas de salud mental: Las personas con antecedentes pueden tener más probabilidad de presentar problemas cuando reciben un diagnóstico de cáncer.
- Percepción de salud pobre: Las personas que sienten que su salud general es mala o regular tienen mayor riesgo de tener problemas de salud mental relacionados con el diagnóstico de cáncer.
- Malestar emocional: Quienes ya tienen malestar emocional importante, como altos niveles de ansiedad o depresión, pueden tener más probabilidad de presentar problemas en respuesta a su diagnóstico de cáncer.
Los síntomas de problemas de salud mental en personas con cáncer pueden variar, pero incluyen:
- Ansiedad: Preocupación excesiva, inquietud o sensación de que algo malo va a pasar.
- Depresión: Tristeza constante, desesperanza o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
- Síntomas psicóticos: Alucinaciones (ver u oír cosas que no son reales) o delirios (creencias falsas que no corresponden con la realidad).
- Problemas relacionados con el estrés: Síntomas como pensamientos intrusivos (pensamientos no deseados y molestos que se repiten), pesadillas o recuerdos intensos llamados flashbacks (recuerdos repentinos que le hacen sentir que revive la experiencia del cáncer).
Los problemas de salud mental pueden afectar mucho su bienestar y su calidad de vida. Si no se tratan, pueden llevar a no seguir el plan de tratamiento, menor supervivencia, mayores costos de atención médica y mala calidad de vida.
Si usted o alguien que conoce tiene dificultades o está en crisis por ansiedad, depresión o pensamientos suicidas, hay ayuda disponible. Llame o envíe un mensaje de texto al 988, o chatee en 988lifeline.org/chat para conectarse con consejeros de crisis capacitados.
El tratamiento de los problemas de salud mental en personas con cáncer suele incluir una combinación de opciones:
- Terapia de conversación (psicoterapia): Hablar con un profesional capacitado puede ayudarle a enfrentar los retos emocionales de vivir con cáncer.
- Medicamentos: En algunos casos, pueden recetar antidepresivos o medicamentos para la ansiedad (ansiolíticos) para ayudar a manejar los síntomas.
- Grupos de apoyo: Unirse a grupos de apoyo o a programas entre pares puede ayudarle a conectarse con otras personas que pasan por experiencias similares.
La meta del tratamiento es mejorar su bienestar y su calidad de vida. Al atender estos problemas, el equipo de salud busca ayudarle a enfrentar mejor su diagnóstico y su tratamiento, seguir su plan y mejorar sus resultados.
Tal vez no sea posible prevenir por completo los problemas de salud mental relacionados con el cáncer, pero usted puede tomar medidas para bajar el riesgo:
- Busque apoyo: Pida apoyo emocional a familiares, amistades o grupos de apoyo para personas que viven con cáncer.
- Mantenga un estilo de vida saludable: Haga actividad física con regularidad, coma una alimentación equilibrada con frutas y verduras, y evite fumar y beber demasiado alcohol.
- Comuníquese con su equipo de salud: Hable abiertamente sobre cualquier preocupación o cambio en su estado de ánimo o bienestar mental.
- Considere consejería o terapia: Participar en consejería o terapia antes o durante el tratamiento puede darle herramientas útiles para manejar los retos emocionales que puedan surgir.
Tomar medidas tempranas y buscar apoyo cuando lo necesite puede ayudar a reducir el impacto de los problemas de salud mental en su bienestar general mientras vive con cáncer.
La dosis de los medicamentos puede verse afectada por muchos factores. Consulte con su profesional de la salud sobre la dosis adecuada para su situación. Pueden presentarse otros efectos secundarios. Consulte con su profesional de la salud o lea la información que viene con su medicamento para conocer más sobre posibles efectos secundarios.