Síntomas de la fibromialgia

La fibromialgia es una condición que causa dolor generalizado y cansancio en todo el cuerpo. Algunos síntomas comunes son:

• Dolor y rigidez: el dolor puede ser en todo el cuerpo o concentrarse en zonas específicas.
• Cansancio que no mejora con el descanso o el sueño.
• Problemas para pensar, recordar y concentrarse (a veces llamado “niebla mental”).
• Depresión y ansiedad.
• Dolores de cabeza frecuentes o migrañas.
• Entumecimiento u hormigueo en las manos y los pies.
• Problemas para dormir.

Durante un brote o empeoramiento de la fibromialgia, usted puede notar que sus síntomas habituales se agravan por un tiempo.

Cuando la fibromialgia se vuelve más intensa o avanza, puede causar síntomas y complicaciones adicionales, como:

• Dolor crónico en la pelvis y la vejiga.
• Síndrome del intestino irritable (SII), que puede causar dolor abdominal, hinchazón del abdomen, estreñimiento o diarrea.
• Latidos del corazón rápidos.
• Presión arterial baja al ponerse de pie.
• Sudoración excesiva.
• Espasmos musculares o contracciones involuntarias.
• Dolor en la cara o la mandíbula.
• Lipomas (bultos grasos no cancerosos bajo la piel).

Estos síntomas varían de una persona a otra, y no todas las personas con fibromialgia los tendrán. Sin embargo, si estos síntomas persisten o empeoran, no dude en comunicarse con su médico para una evaluación y orientación. Su médico puede ayudar a decidir el mejor plan de tratamiento, que puede incluir medicamentos o remitirle con un especialista.

Para tratar o aliviar estos síntomas, usted puede intentar estas estrategias:

• Medicamentos: su médico puede recetarlos e incluyen antidepresivos, anticonvulsivos o relajantes musculares.
• Cambios en el estilo de vida: adopte hábitos de sueño saludables, haga ejercicio con regularidad, use técnicas para manejar el estrés como ejercicios de relajación o meditación, y mantenga una alimentación equilibrada.
• Fisioterapia: trabajar con un fisioterapeuta puede mejorar la fuerza, la flexibilidad y reducir el dolor.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): es un tipo de terapia que ayuda a cambiar pensamientos y conductas negativas. Puede ayudar a manejar la depresión, la ansiedad y a sobrellevar la fibromialgia.
• Terapias complementarias: algunas personas se sienten mejor con acupuntura, masajes o yoga. Sin embargo, hable con su médico antes de empezar cualquier tratamiento nuevo.

Recuerde: aunque los remedios caseros y los medicamentos de venta libre pueden aliviar algunos síntomas de forma temporal, siempre es importante consultar con su médico antes de probar cualquier tratamiento nuevo.