Crisis de gota (ataque de gota)

La gota es un tipo de artritis. Causa inflamación, dolor y rigidez en las articulaciones. La gota se debe a la acumulación de ácido úrico en el cuerpo. Esto forma cristales con forma de aguja en las articulaciones.

La gota puede causar ataques dolorosos. Síntomas de un ataque de gota:

• Dolor: suele ser intenso en la articulación afectada. El dedo gordo del pie es el más común, pero también puede afectar los tobillos, las rodillas y las articulaciones de los dedos del pie.
• Hinchazón: la articulación puede hincharse y verse más grande de lo normal.
• Calor y enrojecimiento: la articulación afectada puede sentirse caliente al tacto y verse roja.

Algunos desencadenantes conocidos de un ataque de gota:

• Ciertos alimentos: los alimentos con muchas purinas (sustancias que aumentan el ácido úrico), como las carnes rojas, las vísceras y algunos mariscos, pueden desencadenar ataques. Es importante limitar o evitar estos alimentos si usted tiende a tener gota.
• Alcohol: beber alcohol, especialmente cerveza, se asocia con más riesgo de ataques de gota.
• Cambios de clima: el clima muy frío o muy caluroso puede desencadenar ataques de gota en algunas personas.

Si usted está teniendo un ataque de gota, puede hacer lo siguiente:

• Tome antiinflamatorios o analgésicos de venta libre, como naproxeno o ibuprofeno. Pueden reducir el dolor y la inflamación.
• Aplique compresas de hielo envueltas en una toalla sobre la articulación afectada por 20 minutos cada vez, varias veces al día. Esto ayuda a aliviar la hinchazón y el dolor.
• Descanse la articulación afectada todo lo posible y, con frecuencia, elévela por encima del nivel del corazón.
• Manténgase bien hidratado. Beba mucha agua para ayudar a eliminar el exceso de ácido úrico.

Para reducir los desencadenantes y prevenir futuros ataques de gota:

• Limite los alimentos con muchas purinas, como las carnes rojas, las vísceras y ciertos mariscos. Elija alternativas con pocas purinas, como aves, tofu y productos lácteos bajos en grasa.
• Mantenga un peso moderado con ejercicio regular y una dieta balanceada. La obesidad es un factor de riesgo de gota.
• Evite el consumo excesivo de alcohol, especialmente cerveza.
• Beba suficiente agua durante el día para mantenerse hidratado.

Cuándo contactar a su médico o buscar ayuda:

• Si los síntomas no mejoran en tres días de tratamiento.
• Si es la primera vez que presenta estos síntomas.
• Si el dolor empeora o se acompaña de fiebre alta, náuseas y falta de apetito.

Recuerde consultar siempre con su médico antes de probar remedios caseros o medicamentos de venta libre para la gota. Su médico podrá darle consejos personalizados según su situación específica.