Dolor de oído como síntoma de los trastornos temporomandibulares (TTM)

El dolor de oído puede ser un síntoma de los trastornos temporomandibulares (TTM). Los TTM afectan la articulación que conecta la mandíbula con el cráneo, llamada articulación temporomandibular (ATM). Cuando esta articulación no funciona bien, puede causar varios síntomas, incluido dolor de oído.

El dolor de oído por TTM puede sentirse como una molestia sorda o un dolor agudo dentro o alrededor del oído. Algunas personas también sienten llenura o presión en el oído. El dolor puede empeorar al mover la mandíbula, por ejemplo al masticar o hablar. A veces se acompaña de otros síntomas, como dolor de cabeza, dolor de cuello o chasquidos al abrir y cerrar la boca.

Si presenta dolor de oído por TTM, hay acciones y tratamientos que pueden ayudar a aliviar los síntomas:

• Analgésicos de venta libre: Tomar medicamentos para el dolor sin receta, como paracetamol (acetaminofén) o ibuprofeno, puede reducir el dolor temporalmente.
• Dormir lo suficiente: Procure dormir bien. Esto ayuda a bajar el estrés y favorece la recuperación.
• Técnicas para reducir el estrés: Manejar el estrés puede ayudar con el dolor por TTM. La respiración profunda, el yoga y la meditación de atención plena pueden relajar los músculos de la mandíbula y aliviar los síntomas.
• Protector bucal: Su médico puede recomendar un protector bucal para evitar que rechine o apriete los dientes, lo cual puede contribuir al dolor por TTM.
• Alimentos blandos: Coma alimentos blandos que requieran menos masticar. Esto reduce la tensión en la articulación de la mandíbula y alivia los síntomas.
• Compresas calientes y frías: Aplique una compresa tibia en la zona afectada durante 15 a 20 minutos, varias veces al día, para relajar los músculos y disminuir el dolor. También puede usar compresas frías para adormecer el área y bajar la inflamación.

Aunque estos cuidados en casa pueden aliviar a algunas personas, lo mejor es consultar con un profesional de la salud para un diagnóstico correcto y un plan de tratamiento adecuado a sus necesidades.

Considere contactar a un médico si el dolor de oído es más frecuente o más fuerte, en especial si se acompaña de otros síntomas preocupantes, como pérdida de audición, tinnitus (escuchar ruidos que vienen de adentro del oído), pérdida del equilibrio, vértigo o parálisis del nervio facial.

Un médico podrá evaluar sus síntomas, darle un diagnóstico adecuado y recomendar opciones de tratamiento según la causa del dolor de oído por TTM. Si es necesario, puede recetar analgésicos más fuertes o remitirlo a un dentista si el rechinar de dientes o una mordida incorrecta están contribuyendo a sus síntomas. En algunos casos, también puede remitirlo a un psicólogo si el estrés y la ansiedad influyen en su condición.

Recuerde: actuar a tiempo y seguir las indicaciones médicas puede ayudar a controlar el dolor de oído por TTM y mejorar su calidad de vida.