Opciones de tratamiento para la artrosis (osteoartritis)

La osteoartritis (OA, por sus siglas en inglés) es una afección en la que el cartílago de sus articulaciones, que ayuda a que los huesos se muevan sin fricción, se desgasta o cambia con el tiempo. Esto puede causar dolor, rigidez e hinchazón. Mover la articulación afectada se vuelve más difícil. La osteoartritis puede afectar mucho su calidad de vida al limitar su movilidad y su independencia.

Hoy no hay una cura para la osteoartritis. Los objetivos del tratamiento son reducir el dolor y otros síntomas, mejorar cómo funciona la articulación, frenar el avance de la enfermedad y mantener una buena calidad de vida para ayudar a prevenir la discapacidad.

Es importante trabajar de cerca con su proveedor de atención médica para crear un plan de tratamiento personalizado según sus necesidades y circunstancias. Al decidir el tratamiento más adecuado para usted, se tendrán en cuenta sus síntomas, su salud en general y sus preferencias.

Cuando se trata de tratar la artrosis (osteoartritis), hay varias opciones recomendadas que pueden ayudar a reducir el dolor, mejorar la función de las articulaciones y frenar el avance de la enfermedad. Estas incluyen:

• Cambios en el estilo de vida:
• Control del peso: Mantener un peso saludable o bajar el exceso de peso ayuda a quitar carga a las articulaciones. Esto reduce el dolor y mejora la movilidad.
• Ejercicio: Haga ejercicio de forma regular. Incluya movimientos de rango articular y estiramientos, ejercicios de fortalecimiento, ejercicios en agua y actividades de bajo impacto como caminar o andar en bicicleta. El ejercicio puede reducir el dolor articular, aumentar la flexibilidad y la fuerza muscular, y mejorar la función de la articulación.
• Dejar de fumar: Dejar el tabaco es importante para su salud en general y puede ayudar a manejar los síntomas de la artrosis.
• Moderar el alcohol: Limite el consumo de alcohol. Beber en exceso puede aumentar la inflamación y empeorar los síntomas de la artrosis.
• Alimentación y cambios en la dieta: Siga una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y ácidos grasos omega-3. Algunos estudios sugieren que ciertos suplementos, como la glucosamina y la condroitina, podrían dar algo de alivio de los síntomas de la artrosis.
• Medicamentos:
• Analgésicos de venta libre: Los antiinflamatorios no esteroides (AINE) como ibuprofeno o naproxeno sódico ayudan a reducir el dolor y la inflamación asociados con la artrosis. El acetaminofén (paracetamol) es otra opción para el dolor leve a moderado.
• Medicamentos con receta: En algunos casos se necesita un alivio más fuerte. Su profesional de la salud puede recetar AINE más fuertes u otros medicamentos, como corticosteroides (medicinas antiinflamatorias fuertes) para manejar el dolor y la inflamación, o antidepresivos para apoyar la salud mental.
• Terapias y procedimientos:
• Fisioterapia: La fisioterapia puede ayudar. Técnicas como la electroterapia (uso de corrientes para aliviar el dolor) y la hidrotermoterapia (uso de calor y agua) pueden ser útiles. Actividades como tai chi o yoga también pueden mejorar la flexibilidad y reducir el dolor.
• Inyecciones: Las inyecciones de corticosteroides directamente en la articulación afectada pueden dar alivio temporal al bajar la inflamación. Antes se usaban inyecciones de ácido hialurónico, pero las guías actuales no recomiendan usarlas de rutina por falta de evidencia suficiente sobre su eficacia. Sin embargo, a algunas personas sí les pueden ayudar.
• Cirugía: En casos graves, cuando otros tratamientos no han dado suficiente alivio, el equipo médico puede recomendar cirugía, como el reemplazo de la articulación, para mejorar la función y reducir el dolor.
• Dispositivos de apoyo:
• Férulas u órtesis: Un profesional de la salud puede ajustarlas para dar apoyo extra a la articulación afectada.

Es importante saber que la elección del tratamiento depende de su situación, incluida la etapa y la gravedad de sus síntomas de artrosis. Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud que pueda evaluar su caso y darle recomendaciones personalizadas sobre las opciones que más le beneficien.

Consulte siempre con su profesional de la salud antes de hacer cambios en su plan de tratamiento o empezar tratamientos nuevos, incluidos medicamentos o programas de ejercicio.